月经洗澡害处

经期洗澡有诸多不良影响，月经期间盆浴污水易带菌入宫腔引发感染，如盆腔炎，青春期女性感染风险更高；水温过低或未及时保暖易致着凉，引发宫寒、痛经、月经不调，干扰内分泌；洗澡后受冷刺激使盆腔血管收缩，影响血液循环致经血排出不畅加重腹部胀痛，长期不利生殖健康；青春期女性生殖系统未成熟更需避免盆浴、注意淋浴水温与保暖，有妇科病史女性要更谨慎淋浴卫生与保暖。

一、增加宫腔感染风险

月经期间，女性宫颈口处于相对开放状态，若此时采用盆浴洗澡，污水可能经阴道逆流进入宫腔，而阴道内存在的细菌等病原体易随污水进入宫腔，引发宫腔感染，如盆腔炎等。研究表明，经期盆浴者发生盆腔炎的概率显著高于淋浴者，因为盆浴时宫腔与外界环境的连通性增加了病原体入侵的机会，尤其对于青春期生殖系统尚未完全成熟的女性，感染风险更高。

二、导致着凉引发身体不适

经期女性身体抵抗力相对下降，若洗澡时水温过低或洗澡后未及时保暖，易引起着凉。着凉可能导致宫寒，出现痛经症状，表现为下腹部疼痛、坠胀等，严重时还可能影响月经周期，导致月经不调，使经期出血量、经期时长等发生异常改变，长期可能干扰内分泌系统平衡。

三、影响盆腔血液循环

洗澡后若受冷刺激，会使盆腔血管收缩，影响盆腔血液循环。盆腔血液循环不畅会导致经血排出不畅，可能出现经血淤积，进一步加重经期腹部胀痛等不适，且长期如此可能对生殖系统功能产生不利影响，降低生殖健康水平。

四、特殊人群需格外注意

青春期女性：其生殖系统尚未完全发育成熟，经期盆浴或不注意保暖引发着凉的风险更高，更易因感染或血液循环问题出现月经紊乱等情况，应严格避免盆浴，淋浴时注意水温适中并及时擦干保暖。

有妇科病史女性：如本身患有盆腔炎、阴道炎等妇科疾病，经期洗澡不注意卫生或受冷等因素易加重原有病情，需更加谨慎，淋浴时要特别注意清洁卫生，避免污水接触患病部位，并做好保暖措施以稳定病情。