手指关节炎怎么治好

手指关节炎可通过多方面进行防治，非药物基础治疗中要适当休息避免患病手指过度劳作，利用热敷促进血液循环、按摩改善关节活动度；开展缓慢屈伸手指等适合的运动锻炼增强肌肉力量维持灵活性；依据病情选用合适辅助器具如手指支撑夹板；若由其他基础疾病引发需积极控制原发病；儿童少见手指关节炎多以非药物干预为主，老年人要注重保护手指、保证营养均衡，孕期或哺乳期患手指关节炎用药谨慎优先选非药物方法

一、非药物基础治疗

适当休息是关键，避免患病手指过度劳作，像长时间进行精细手工操作或频繁打字等，让关节处于相对放松状态，减少炎症刺激。物理治疗里热敷能发挥作用，借助温热促进局部血液循环，缓解疼痛与僵硬，每日可热敷数次，每次15-20分钟；按摩也是有效方式，可由专业人员轻柔按摩手指关节及周围肌肉，改善关节活动度，但要把控力度，防止加重损伤。

二、运动锻炼助力

开展适合的手指关节活动锻炼，例如缓慢屈伸手指、旋转手腕等简单运动，逐步增强手指周围肌肉力量，维持关节灵活性，运动需循序渐进，不可进行剧烈运动以免损伤关节。

三、辅助器具应用

依据病情选用合适辅助器具，像手指支撑夹板，在休息或睡眠时固定手指，维持良好姿势，助力减轻疼痛并稳定关节。

四、基础疾病控制

若手指关节炎由其他基础疾病引发，如类风湿关节炎等，需积极控制原发病，遵循对应疾病规范治疗方案，从根源改善手指关节炎状况。

五、特殊人群注意事项

儿童手指关节炎少见，多与先天或感染等相关，就医后以非药物干预为主，避免不恰当用药。

老年人手指关节炎常见，要注重保护手指，避免提拿重物加重关节负担，保证营养均衡，摄入富含钙、维生素D等利于骨骼关节健康的营养。

女性孕期或哺乳期患手指关节炎，用药谨慎，优先选择对胎儿或婴儿影响小的治疗手段，如物理治疗等非药物方法。