高压高低压也高怎么治疗

高压高低压也高的控制包括生活方式干预（饮食调整和适度运动）、药物治疗（根据情况选合适降压药）及定期监测与随访（定期测血压、定期随访调方案），不同年龄、性别人群在各方面有不同要求。

适度运动：适当的运动有助于控制血压。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动频率可以是每周3-5次。运动强度要根据个人的身体状况来调整，以运动时不感到过度疲劳为宜。对于儿童和青少年，虽然高血压相对较少见，但如果有家族遗传等高危因素，也应培养健康的运动习惯；对于老年患者，运动要更加温和，避免剧烈运动导致血压波动过大；女性患者在月经周期等特殊时期，运动强度可能需要适当调整。

药物治疗

降压药物选择：如果生活方式干预后血压仍未达标，可能需要使用降压药物。常用的降压药物有多种类型，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂等。医生会根据患者的具体情况，如年龄、是否有并发症（如糖尿病、冠心病等）、血压特点等选择合适的药物。例如，对于合并糖尿病的患者，可能更倾向于选择对代谢影响较小的药物；老年患者可能需要考虑药物的耐受性等因素。

定期监测与随访

血压监测：患者要定期监测血压，了解血压的变化情况。可以在家中使用电子血压计进行监测，一般建议每天在固定的时间测量，如晨起后和傍晚时。对于有病史的患者，要更加密切地监测血压，根据血压变化及时调整治疗方案。不同年龄和性别的患者，血压监测的频率可能有所不同，例如老年患者可能需要更频繁地监测血压变化。

定期随访：患者需要定期到医院进行随访，医生会根据患者的血压控制情况、身体状况等调整治疗方案。随访时要向医生详细反馈自己的症状、生活方式改变情况等，以便医生全面了解病情，制定更合适的治疗计划。