奶头被宝宝吸肿了怎么办

哺乳期乳头肿胀需调整哺乳姿势保证宝宝正确含接、哺乳后用干净纱布蘸少量母乳涂抹乳头护理、穿戴棉质宽松透气合适内衣、密切观察乳头状况，若乳头破损暂停直接哺乳用吸奶器吸奶并遵医嘱用修复产品、保持乳头清洁卫生、把控哺乳频率时长，肿胀疼痛不缓解或有感染迹象及时就医。

一、调整哺乳姿势

哺乳时确保宝宝正确含接，应含住乳头及大部分乳晕，这样可分散宝宝吸吮时对乳头局部的压力，避免仅过度刺激乳头部位导致肿胀加重，不同月龄宝宝含接姿势可根据其发育特点适当调整，比如新生儿含接时要保证口腔包裹住较多乳晕区域。

二、哺乳后护理

哺乳结束后不要强行牵拉乳头，可使用干净的纱布蘸取少量母乳涂抹在乳头上，母乳中含有的免疫球蛋白等成分以及蛋白质等物质有助于乳头修复，待涂抹的母乳自然干燥后形成的薄层能对乳头起到一定保护作用，注意保持乳头局部清洁干燥。

三、穿戴合适内衣

选择棉质、宽松、透气的内衣，避免乳头受到过多摩擦，防止加重肿胀情况，内衣材质要柔软，不会对肿胀的乳头产生额外刺激，根据乳房大小选择合适尺码的内衣，保证穿着舒适。

四、观察乳头状况及特殊情况处理

密切观察乳头有无破损、皲裂等情况，若出现破损需暂停直接哺乳，用吸奶器将乳汁吸出后喂养宝宝，同时可在医生指导下谨慎使用安全的乳头保护相关产品促进修复，但严禁自行滥用药物。对于哺乳期妈妈，要注重保持乳头清洁卫生，每次哺乳前后用温水轻柔清洗乳头，防止细菌感染使肿胀加重，还要关注哺乳频率和单次哺乳时间，避免宝宝过度频繁或长时间吸吮导致乳头持续受压肿胀，根据宝宝月龄合理把控哺乳间隔与单次哺乳时长，尤其要考虑新生儿胃容量小但需频繁进食的特点，调整时兼顾宝宝营养需求与乳头状况。若肿胀疼痛持续不缓解或出现发热等感染迹象，应及时就医进一步评估处理。