如何避免伤口出现粘连

保持伤口清洁卫生需及时用合适清洗液清洁并严格无菌操作定期换敷料，合理选用透气性佳、能促进愈合且降粘连几率的医用敷料正确粘贴更换，早期依伤口及恢复情况在医生指导下适度局部活动促血液循环减纤维增生粘连且注意活动强度方式，积极预防把控感染发现红肿渗液及时就医遵医嘱用抗感染药物，注重营养均衡摄入利于伤口愈合的食物特殊人群重视，避免伤口部位长时间受压迫如睡眠留意姿势防血液循环障碍增粘连风险。

一、保持伤口清洁卫生：及时以生理盐水等合适清洗液清洁伤口，严格遵循无菌操作原则处理伤口，防止细菌滋生引发炎症进而增加粘连风险，需定期更换敷料，维持伤口局部清洁环境。二、合理选用与使用敷料：选择透气性佳、能促进伤口愈合且可降低粘连几率的医用敷料，像水胶体敷料等，正确进行敷料的粘贴与更换操作，避免敷料与伤口过度粘连。三、早期适度活动：依据伤口状况及患者恢复情形，在医生指导下尽早开展适度局部活动，以此促进血液循环，减少纤维组织过度增生粘连，但要留意活动强度与方式，不可过度牵拉伤口。四、控制感染：积极预防和把控伤口感染，感染会加重炎症反应，提升粘连风险，若发现伤口有红肿、渗液等感染表现，应及时就医处理，可遵医嘱使用抗感染药物（仅提及药物名称）。五、注重营养支持：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素等利于伤口愈合的食物，例如瘦肉、新鲜蔬菜水果等，充足营养有益于组织修复，降低粘连发生可能；对于特殊人群，老年人代谢相对缓慢，更需重视营养均衡以助力伤口恢复；儿童则要保障合理营养摄入，满足生长发育及伤口修复需求。六、避免局部压迫：防止伤口部位长时间受压迫，如睡眠时留意姿势，避免伤口受压致局部血液循环障碍，增加粘连风险。