落枕症状

落枕常见症状有颈部疼痛（多一侧，向肩背放射，活动加剧，长期不良姿势等人群易患）、颈部活动受限（转头等动作难完成，年龄较大者更易，儿童较少见）、局部肌肉痉挛（可触到紧张发硬条索且按压痛，长期伏案者易发生）、压痛明显（胸锁乳突肌等部位有明显压痛点，儿童表述有限需医生细查）。

颈部疼痛：多为一侧颈部疼痛，疼痛可向肩部或背部放射，活动颈部时疼痛加剧。例如，患者转头、低头或抬头时，颈部会有明显的痛感，这是因为颈部肌肉在睡眠中长时间处于不正常姿势，导致肌肉紧张、痉挛或扭伤，进而引发疼痛。不同年龄、性别都可能发生落枕，一般来说，长期不良生活姿势（如长时间低头看手机、电脑）的人群更容易出现，有颈部病史的人发生落枕的风险相对更高。

颈部活动受限：颈部的活动范围明显减小，无法自如地完成正常的转头、前屈、后伸等动作。这是由于颈部肌肉的疼痛和痉挛限制了颈部的正常运动，比如患者想向左侧转头时，会发现受到阻碍，难以顺利完成动作，年龄较大者可能因为颈部肌肉力量和柔韧性下降，更容易出现活动受限的情况，而儿童若睡眠姿势不当也可能出现，但相对较少见。

局部肌肉痉挛：可触摸到颈部有紧张、发硬的肌肉条索，用手按压时会有明显的痛感。这是肌肉为了保护受伤部位而出现的保护性反应，性别差异在此症状上不明显，但不同生活方式下，如长期伏案工作的人群，颈部肌肉本就处于相对紧张状态，更容易发生肌肉痉挛。

压痛明显：在颈部特定的肌肉部位有明显的压痛点，常见于胸锁乳突肌、斜方肌等部位。通过按压这些压痛点，患者能清晰感受到疼痛，年龄较小的儿童若发生落枕，压痛部位可能与成人相似，但由于表述能力有限，需要通过医生仔细检查来确定。