一般阳了以后几天才能转阴

新冠病毒感染者核酸或抗原转阴时间有个体差异，受年龄、生活方式、基础病史等因素影响，大多免疫力正常成年人感染后经合理休息等3-7天核酸可转阴，免疫力较低人群需关注身体状况加强护理必要时就医促进恢复。

新冠病毒感染者核酸或抗原转阴时间存在个体差异，通常来说，大部分人在感染后的3-7天左右核酸会逐渐转阴，但也有一些因素会影响转阴时间。

影响转阴时间的因素

年龄方面：儿童和青少年的免疫系统相对较活跃，部分儿童可能在感染后3-5天左右核酸就开始转阴；而老年人由于身体机能衰退，免疫系统功能相对较弱，转阴时间可能会稍长，有的可能需要7-10天甚至更久。例如，相关研究发现，老年人感染后病毒清除时间往往比年轻人长。

生活方式方面：健康的生活方式有助于加快转阴。比如，作息规律、保证充足睡眠的人，身体的免疫力能够更好地发挥作用，促进病毒清除，可能会较早转阴；而长期熬夜、缺乏运动的人，身体免疫力受到影响，转阴时间可能延长。另外，营养状况良好的人，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，也有利于身体尽快清除病毒，加快转阴。

基础病史方面：如果感染者本身有基础疾病，如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，基础疾病会影响身体的免疫功能和恢复能力，从而延长转阴时间。例如，糖尿病患者由于血糖控制不佳，会影响身体的抗感染能力，使得病毒清除相对困难，转阴时间可能比没有基础疾病的人要长。

一般来说，大多数免疫力正常的成年人在感染新冠病毒后，经过合理休息、适当补充营养等，3-7天核酸可转阴。但对于免疫力较低的人群，如老年人、有基础疾病者等，需要更加关注身体状况，加强护理，必要时及时就医，以促进身体尽快恢复，实现转阴。