男性更年期的症状和年龄分别是什么

男性更年期40-65岁间发生且有个体差异，生活方式、基础疾病等会影响开始年龄，生理方面有性功能减退、体能下降、睡眠障碍，心理方面有情绪波动、认知功能改变。

男性更年期主要会出现以下几方面症状：

生理方面：

性功能减退：表现为性欲下降、勃起功能障碍等，这是由于体内激素水平变化影响了生殖系统功能，有研究显示男性随着年龄增长，睾酮水平下降会导致性功能相关指标出现改变。

体能下降：可能会感觉体力不如从前，容易疲劳，肌肉力量有所减弱，这与雄激素对肌肉合成等方面的作用相关，雄激素有助于维持肌肉量和体力，更年期时雄激素水平降低会使体能受到影响。

睡眠障碍：出现入睡困难、睡眠浅、易醒等睡眠问题，激素变化会干扰睡眠调节机制，从而影响睡眠质量。

心理方面：

情绪波动：容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，例如可能会无明显诱因地感到心情低落、对事物缺乏兴趣，或者情绪容易激动、发脾气等，这与激素变化对大脑神经递质等的影响有关，激素水平改变会影响神经内分泌系统，进而影响心理状态。

认知功能改变：可能会出现记忆力减退、注意力不集中等情况，研究发现男性更年期时体内激素水平变化会对大脑的认知功能产生一定影响，导致认知相关指标出现波动。

男性更年期的年龄

男性更年期一般发生在40-65岁之间，但具体年龄存在个体差异。一些因素会影响男性更年期开始的年龄，比如生活方式方面，长期吸烟、酗酒、缺乏运动的男性可能更年期开始年龄相对较早；有基础疾病的男性，如患有糖尿病、心血管疾病等，由于疾病对身体机能的影响，也可能使更年期年龄提前；而生活方式健康、身体素质较好的男性，更年期开始年龄可能相对较晚。