鼻梁怎么变高

非手术改善途径包括利用化妆光影原理修饰鼻梁为暂时性外观修饰无改变骨骼结构作用且鼻腔按摩无明确科学依据不宜长期依赖，手术矫正方式有假体隆鼻用硅胶等材料植入需专业医生操作有风险青少年一般不建议成年可选，自体软骨隆鼻用自身软骨相容性佳适用于符合条件人群但手术有创伤恢复周期孕期哺乳期不宜。

一、非手术改善途径

1.化妆技巧利用光影原理修饰：通过选择合适色调的鼻影产品，在鼻梁两侧涂抹具有阴影效果的产品营造立体感，同时在鼻梁中间使用提亮产品，从视觉上使鼻梁呈现更高的外观，但此方法仅为暂时性的外观修饰，无改变鼻梁骨骼结构的作用。

2.鼻腔按摩无明确科学依据：目前没有科学研究证实常规的鼻腔按摩能实质性改变鼻梁的骨骼形态从而让鼻梁变高，不建议将其作为长期依赖的变高方法，过度按摩还可能对鼻腔黏膜等造成不必要的刺激。

二、手术矫正方式

1.假体隆鼻：常见假体材料包括硅胶、膨体等，通过手术将假体植入鼻背筋膜下以达到抬高鼻梁的目的。手术需由正规医疗机构的专业医生操作，术后需注意伤口护理等，但存在假体移位、感染等风险。青少年因面部骨骼尚未完全发育，一般不建议过早进行该手术；成年人可在充分了解手术风险后，根据自身状况选择是否进行。

2.自体软骨隆鼻：可选用耳软骨、肋软骨等作为隆鼻材料，自体软骨组织相容性佳，不易发生排斥反应，能较好地塑造鼻梁形态。适用于有符合取软骨条件且手术指征明确的人群，但手术存在一定创伤及恢复周期等需要考量，孕期、哺乳期女性进行该手术可能因手术刺激等对自身及胎儿/婴儿产生不良影响，不建议在此阶段进行。