14岁正常身高

影响身高的因素有遗传、内分泌、宫内生长水平、营养、运动、睡眠和环境等。孩子身高明显异常需进一步检查，家长可关注孩子生长发育情况、调整饮食、增加运动、保证睡眠、给予心理支持。

影响身高的因素有很多，以下是一些常见的因素：

遗传：身高约70%取决于遗传因素，父母的身高会对孩子的身高产生影响。

内分泌：生长激素、甲状腺素等内分泌激素对身高的发育起着重要作用。

宫内生长水平：胎儿在子宫内的发育情况也会影响出生后的身高。

营养：均衡的营养摄入对身高的发育至关重要，特别是蛋白质、维生素、矿物质等。

运动：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育。

睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，对身高的发育有重要作用。

环境：良好的生活环境、心理状态等也对身高的发育有一定的影响。

如果发现孩子的身高异常，家长可以采取以下措施：

关注孩子的生长发育情况：定期测量孩子的身高、体重等指标，并与同龄人进行比较。

调整饮食：确保孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。

增加运动：鼓励孩子进行适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等。

保证睡眠：让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。

心理支持：给予孩子足够的关爱和支持，避免过度焦虑和压力。

需要注意的是，身高并不是衡量孩子健康的唯一标准，家长还应该关注孩子的整体发育情况、身体健康状况等。如果对孩子的身高有疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，以便获得更详细的建议和指导。