耻骨是哪里

耻骨属于髋骨组成部分位于骨盆前下方可细分耻骨体等，儿童期骨质软需防外力撞击影响发育，女性妊娠分娩时耻骨联合可能轻度分离产后要注意恢复，老年群体骨质退变需注意摄入利于骨骼健康营养物质及适度户外活动降骨折风险。

一、耻骨的解剖位置

耻骨属于髋骨的组成部分，位于骨盆的前下方。髋骨由髂骨、坐骨和耻骨融合而成，其中耻骨可细分为耻骨体、耻骨上支与耻骨下支。耻骨体参与构成髋臼的前下部，耻骨上支向上延伸，耻骨下支则向下后延伸。在体表，耻骨结节是较为明显的体表标志，可通过触摸体表感知其位置。

二、不同人群耻骨的相关特点及注意事项

（一）儿童群体

儿童时期耻骨尚处于发育阶段，骨质相对较软且韧性较强。在此阶段需避免外力过度撞击耻骨区域，以防影响其正常发育，例如儿童玩耍时应注意活动安全，防止因摔倒等导致耻骨损伤。

（二）女性群体

女性在妊娠及分娩过程中，耻骨联合（由两侧耻骨联合面借纤维软骨连接而成）可能会出现轻度分离，这是为适应分娩过程的生理性变化，但产后需注意休息恢复，若分离过度可能会引发不适，需密切关注身体恢复情况。

（三）老年群体

老年人随着年龄增长，骨质逐渐发生退变，耻骨相关结构也可能出现骨质疏松等情况。日常生活中需注意摄入富含钙、维生素D等利于骨骼健康的营养物质，适度进行适合的户外活动（如散步等）以维持骨骼强度，降低耻骨相关部位发生骨折等风险。