多大的结石可以自然排出

小于6mm的结石可通过饮水、饮食调整、适度运动、药物治疗和定期复查自然排出体外，饮食上需限制高草酸、高嘌呤和高盐食物摄入，增加富含维生素和膳食纤维的食物，同时需注意保暖、保持良好心态。

1.饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成和促进结石排出。建议每天饮用2-3升水。

2.饮食调整：限制某些食物的摄入，如高草酸食物（菠菜、巧克力、坚果等）、高嘌呤食物（内脏、海鲜等）和高盐食物。增加富含维生素和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物。

3.适度运动：适当的身体活动可以帮助促进肠道蠕动，有助于结石排出。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。

4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛、促进结石排出或预防结石形成。

5.定期复查：即使结石排出体外，也需要定期进行复查，以确保没有新的结石形成或其他问题。

需要注意的是，结石自然排出的过程可能需要时间，并且并非适用于所有情况。对于较大的结石或存在其他并发症的结石，可能需要更积极的治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石或手术治疗。如果对结石的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。此外，如果出现严重的疼痛、血尿或其他异常症状，应及时就医。