结石怎么排出去

对于小于0.6厘米的肾脏结石，可通过多喝水、多运动、口服排石药物等自然方法排出，也可采用中医治疗和饮食调整。排石过程中要密切观察结石排出情况，如有不适及时就医。

一、大量饮水

保证每天的尿量在2000-3000毫升，以增加尿量，冲刷尿道，促进结石排出。

二、多运动

适当的运动可以帮助结石排出，如跳绳、跑步、爬楼梯等。但要避免剧烈运动，以免加重结石疼痛。

三、口服排石药物

在医生的指导下口服排石药物，如坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等，可以松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。

四、其他方法

1.中医治疗：中医认为结石的形成与脾肾亏虚有关，可以采用中药、针灸等方法进行治疗。

2.饮食调整：减少富含草酸、嘌呤的食物摄入，如菠菜、动物内脏等，多吃富含维生素的食物，有助于预防结石形成。

需要注意的是，在排石过程中，要密切观察结石排出情况，如果出现剧烈腹痛、血尿等症状，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，排石方法需要根据具体情况进行调整。如果结石较大或存在其他并发症，应及时就医，以免延误病情。