如何正确用冰袋冰敷伤口

准备冰袋时用洁净棉质毛巾或纱布包裹防冻伤，冰敷时长宜15-20分钟间隔1-2小时重复，将包裹好的冰袋置于伤口周围肿胀区域勿直接盖伤口，儿童需成人监护严控时间温度不适即停，老年人冰敷时密切留意皮肤状况异常即停，有血液循环障碍病史者冰敷需格外谨慎不适及时就医评估。

一、准备冰袋

使用前需用洁净的棉质毛巾或纱布将冰袋包裹，防止冰袋直接接触皮肤引发冻伤。

二、确定冰敷时长

每次冰敷时长宜控制在15~20分钟，间隔1~2小时可重复冰敷，避免因长时间冰敷造成局部组织损伤。

三、选择冰敷部位

将包裹好的冰袋置于伤口周围肿胀区域，切勿直接覆盖伤口，以防影响伤口愈合及引发感染。

四、特殊人群注意

儿童：需由成人监护，严格把控冰敷时间与温度，因儿童皮肤娇嫩易受损伤，若冰敷过程中出现不适需立即停止。

老年人：其皮肤感觉相对迟钝，冰敷时应密切留意局部皮肤状况，若发现皮肤苍白、发紫等异常，需即刻停止冰敷。

有血液循环障碍病史者：冰敷需格外谨慎，防止加重血液循环问题，若有不适需及时就医评估。