胆固醇高是怎么回事，有什么危害

胆固醇高成因包括自身合成过多、饮食摄入高胆固醇食物、年龄增长、性别因素、生活方式缺乏运动及家族遗传等，其危害有对心血管系统致动脉粥样硬化、增高血压，对肝脏致脂肪肝等疾病、对眼部致视力下降等，需通过调整饮食、增加运动、定期体检等预防控制，高危人群更要加强监测早期干预。

一、胆固醇高是怎么回事

胆固醇是一种脂质，分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等。当体内胆固醇生成过多或者代谢异常时就会出现胆固醇高的情况。从来源看，一部分胆固醇是人体自身合成的，肝脏是合成胆固醇的主要场所，正常情况下机体能调节胆固醇的合成与代谢维持平衡；另一部分是从饮食中摄入的，像动物内脏、蛋黄、奶油等食物含有较高的胆固醇，如果长期大量摄入这类食物，就容易导致胆固醇升高。在年龄方面，随着年龄增长，尤其是中老年人群，身体代谢功能逐渐衰退，胆固醇代谢能力下降，更易出现胆固醇高的情况；性别上，绝经前女性由于雌激素的保护作用，胆固醇水平相对男性较低，绝经后女性雌激素水平下降，胆固醇水平会逐渐接近男性；生活方式方面，缺乏运动的人，身体代谢胆固醇的效率降低，也容易使胆固醇升高；有家族遗传性高胆固醇血症病史的人群，由于基因缺陷等原因，比常人更易出现胆固醇异常升高的情况。

二、胆固醇高的危害

（一）对心血管系统的危害

1.导致动脉粥样硬化：当血液中胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高时，它会逐渐沉积在动脉血管壁内，形成粥样斑块。随着斑块的不断增大，会使动脉血管腔狭窄，影响血液的正常流动。例如，冠状动脉是给心脏供血的血管，如果冠状动脉发生动脉粥样硬化，管腔狭窄，就会导致心肌供血不足，引发心绞痛；严重时斑块破裂还会形成血栓，完全阻塞血管，导致心肌梗死，危及生命。在不同年龄人群中，这种危害都存在，中老年人群本身血管弹性就逐渐下降，胆固醇高引发动脉粥样硬化的风险更高；对于有家族病史的年轻人，虽然年龄小，但如果不及时干预，动脉粥样硬化也可能过早发生。性别上，男性和绝经后女性在动脉粥样硬化的发生发展上并无明显性别差异，但绝经前女性由于雌激素保护，相对风险稍低。

2.增加高血压风险：胆固醇高引起的动脉粥样硬化会影响血管的正常功能，使血管弹性降低，外周阻力增加，进而导致血压升高。长期高血压又会进一步损伤血管内皮，形成恶性循环，加重胆固醇高对心血管系统的危害。

（二）对其他器官的危害

1.对肝脏的影响：过多的胆固醇在肝脏堆积，可能会引起脂肪肝。长期的脂肪肝如果得不到控制，还可能进一步发展为肝纤维化、肝硬化等严重肝脏疾病。在儿童期如果有不良的饮食和生活方式导致胆固醇高，也可能影响肝脏的正常代谢功能，虽然儿童期发生严重肝脏疾病的概率相对较低，但长期积累也会对肝脏造成损害；对于有肝脏基础疾病家族史的人群，胆固醇高对肝脏的危害可能更为严重。

2.对眼部的影响：胆固醇高可能会在眼部视网膜小动脉沉积，影响视网膜的血液供应，导致视力下降等问题。比如会出现眼底病变，影响患者的视觉功能，在中老年人群中这种眼部并发症相对常见，因为随着年龄增长眼部血管等结构也在发生变化，胆固醇高的危害更容易显现；有糖尿病等基础疾病的人群，胆固醇高对眼部的危害可能会加重，因为糖尿病本身也会影响眼部血管。

胆固醇高是一个需要重视的健康问题，了解其成因和危害后，人们可以通过调整饮食（减少高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入）、增加运动、定期体检等方式来预防和控制胆固醇水平，对于有家族史等高危因素的人群更要加强监测和早期干预。