舌苔白厚是什么原因

舌苔白厚可能由寒湿内阻、食积停滞、阳虚寒盛、外感表证初期等原因引起，其中寒湿内阻与生活方式（长期居潮湿等）和年龄（儿童脏腑弱、老人脏腑衰）有关；食积停滞与生活方式（暴饮暴食等）和年龄（儿童喂养不当、老人消化弱）有关；阳虚寒盛与生活方式（过劳熬夜等）和年龄（老人阳气衰、儿童禀赋不足）有关；外感表证初期与生活方式（气候变化未增减衣等）和年龄（儿童免疫弱、老人抵御差）有关。

一、寒湿内阻

（一）病因机制

生活方式因素：长期处于潮湿环境，如居住在地下室等，或经常涉水、淋雨，导致寒湿之邪侵袭人体。例如，在南方梅雨季节，空气湿度大，若人体防护不当，易受寒湿之邪侵犯脾胃，影响脾胃的运化功能。从中医理论角度看，脾主运化水湿，寒湿之邪困脾，阻碍脾的正常运化，水湿内停，上蒸于舌，就会出现舌苔白厚的表现。

年龄因素：儿童相对成人更易受寒湿之邪影响，因为儿童的脏腑功能尚未完全发育成熟，卫外功能较弱。比如幼儿在夏季贪凉，过食冷饮，容易损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，出现舌苔白厚。老年人脏腑功能衰退，脾胃阳气不足，也较易感受寒湿之邪，从而出现舌苔白厚的情况。

二、食积停滞

（一）病因机制

生活方式因素：暴饮暴食是常见的诱因。现代人工作忙碌，有时会一顿饭进食过多，尤其是食用过多油腻、不易消化的食物，如大量肉类、油炸食品等。食物在胃肠道内不能及时消化吸收，积滞于中焦，影响脾胃的正常运化。食积阻滞，会影响胃气的上腾，从而表现为舌苔白厚。例如，节假日期间，人们聚餐频繁，暴饮暴食的情况增多，食积停滞导致舌苔白厚的现象也较为常见。

年龄因素：儿童消化系统发育不完善，若喂养不当，如一次性喂食过多，或过早添加不易消化的辅食，更容易出现食积停滞。比如婴幼儿添加辅食时，家长不遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，过早添加肉类等难以消化的食物，就容易导致食积，出现舌苔白厚。老年人胃肠蠕动功能减弱，消化能力下降，若饮食不节，也易发生食积，出现舌苔白厚。

三、阳虚寒盛

（一）病因机制

生活方式因素：长期过度劳累、熬夜等会损伤人体阳气。过度劳累会消耗人体正气，熬夜会影响人体阳气的正常生发。另外，长期食用生冷寒凉食物，如大量饮用冰镇饮料、吃过多生鱼片等，也会损伤人体阳气。阳气不足，温煦功能减弱，水湿代谢失常，就会出现舌苔白厚的表现。例如，一些长期从事高强度体力劳动或脑力劳动的人群，容易出现阳虚寒盛的情况，进而导致舌苔白厚。

年龄因素：老年人随着年龄增长，阳气逐渐衰退，更容易出现阳虚寒盛的情况。儿童如果先天禀赋不足，阳气相对虚弱，再加上后天养护不当，也可能出现阳虚寒盛的情况，表现为舌苔白厚。比如早产儿，由于先天阳气不足，若后天保暖不当等，就容易出现阳虚寒盛，导致舌苔白厚。

四、外感表证初期

（一）病因机制

生活方式因素：外感风邪等外邪时，若人体卫外功能受到影响，外邪侵袭肌表。比如在气候变化较大时，没有及时增减衣物，导致风、寒等外邪侵袭人体，首先侵犯肌表，引起卫气不和，在舌苔上可表现为舌苔白厚。例如，早春时节，气温变化较大，人们容易感受风邪，出现外感表证初期的情况，舌苔白厚是其中一种表现。

年龄因素：儿童的免疫系统相对较弱，在季节交替等情况下，更容易受到外邪侵袭。比如在春秋季，儿童若没有做好防护，容易患感冒等外感疾病，在初期可能出现舌苔白厚的情况。老年人由于机体功能衰退，对外界邪气的抵御能力下降，也容易在外感表证初期出现舌苔白厚的表现。