舌苔厚什么原因引起的

舌苔厚可能由多种因素引起，饮食方面过度进食油腻厚味或食量过少、结构单一会影响脾胃；脾胃功能失调包括脾胃虚弱和脾胃湿热；口腔卫生不良致食物残渣残留滋生细菌使舌苔厚；疾病因素中消化系统疾病及呼吸道感染也会导致舌苔厚。

一、饮食因素

过度进食油腻、厚味食物：长期大量摄入高脂、高糖、油炸等油腻厚味食物，会加重脾胃运化负担。例如，经常暴饮暴食且以这类食物为主的人群，食物在胃肠内不易消化，就可能导致舌苔厚腻。从中医角度看，脾胃负责运化水谷精微，过多肥甘厚味会影响脾胃正常功能，使水湿运化失常，湿浊内停，上泛于舌面则表现为舌苔厚。对于儿童来说，如果平时爱吃炸鸡、蛋糕等，也容易出现舌苔厚的情况，因为儿童脾胃功能相对较弱，更易受饮食影响。

食量过少或饮食结构单一：部分人群为了减肥等原因过度节食，摄入食物量过少，或者长期饮食结构单一，营养不均衡，会使脾胃气血生化不足，脾胃功能减弱。比如长期只吃蔬菜，蛋白质、脂肪等摄入不足的人，脾胃得不到充足的营养来维持正常运化，也可能出现舌苔厚的现象。不同年龄人群中，节食减肥的中青年女性相对更易出现这种情况，而对于儿童，如果长期挑食、偏食，也会影响脾胃功能进而导致舌苔厚。

二、脾胃功能失调

脾胃虚弱：老年人由于机体功能衰退，脾胃功能本身就相对较弱，更容易出现脾胃虚弱。脾胃虚弱则运化无力，水湿代谢障碍，水湿内停凝聚成湿浊，附着于舌苔上就会使舌苔变厚。另外，一些患有慢性疾病的人群，如患有慢性消化系统疾病的人，病程较长易损伤脾胃，导致脾胃虚弱，出现舌苔厚的情况。儿童脾胃功能尚未发育完善，若先天脾胃功能较弱，或者后天喂养不当，也容易出现脾胃虚弱，进而表现为舌苔厚。

脾胃湿热：长期处于潮湿环境中，比如南方地区梅雨季，人体容易受湿邪侵袭，湿邪郁而化热，形成脾胃湿热。或者长期嗜酒、过食辛辣刺激食物，也会助湿生热，导致脾胃湿热。脾胃湿热会影响脾胃的运化和升清降浊功能，湿热之邪上蒸于舌，就会出现舌苔厚黄腻等表现。中青年人群中，经常熬夜、生活不规律且饮食偏好辛辣、饮酒的人较易出现脾胃湿热，进而导致舌苔厚。

三、口腔卫生不良

不注意口腔清洁：日常生活中，如果不按时刷牙、漱口，食物残渣容易在口腔内残留，尤其是在舌苔表面堆积。食物残渣为细菌等微生物提供了滋生的温床，细菌分解食物残渣等物质，会导致舌苔变厚、变腻。各个年龄阶段的人群都可能因为口腔卫生不良出现舌苔厚的情况，儿童如果家长没有帮助其养成良好的口腔清洁习惯，也容易出现这种问题，比如儿童饭后没有及时清洁口腔，食物残渣残留就会引起舌苔厚。

四、疾病因素

消化系统疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病患者，胃肠消化功能受到影响，食物消化吸收不畅，容易出现舌苔厚的现象。这类患者由于胃肠黏膜存在炎症等病变，影响了脾胃的正常运化功能，导致水湿和食物积滞，从而表现为舌苔厚。不同年龄的消化系统疾病患者都可能受其影响，老年人本身消化系统功能衰退，患消化系统疾病后更易出现舌苔厚，儿童如果患有消化系统的先天性疾病等，也会出现相关表现。

呼吸道感染：当人体发生呼吸道感染时，如感冒、肺炎等，身体处于应激状态，机体的免疫反应等会影响脾胃功能。同时，呼吸道感染可能导致痰液等分泌物增多，也可能间接影响到口腔内舌苔的状态，出现舌苔厚的情况。各个年龄段的人群在发生呼吸道感染时都可能出现舌苔厚，儿童由于呼吸道黏膜娇嫩，更容易受感染影响，进而出现舌苔厚的表现。