什么样的人容易患抑郁症

易患抑郁症的人群包括有抑郁症家族史者（风险高因遗传易感性）、女性（特殊生理阶段激素波动等致概率高）、长期压力大、缺乏运动、作息不规律者（分别因神经内分泌等紊乱、有益神经递质少、神经递质等失衡）、有其他精神疾病史者（共病机制致风险高）、有慢性疾病史者（病痛及药物副作用致概率高）。

一、遗传因素相关人群

具有抑郁症家族史的人群更容易患抑郁症。研究表明，如果家族中有直系亲属患有抑郁症，那么其亲属患抑郁症的风险比普通人群高出2-10倍。这是因为抑郁症具有一定的遗传易感性，遗传基因可能影响大脑的神经递质系统、神经内分泌系统等，使得个体在面对外界压力时更易出现抑郁症状。例如，某些与神经递质代谢相关的基因变异可能增加抑郁症的发病风险。

二、性别因素相关人群

女性患抑郁症的概率相对高于男性。这与女性体内的激素变化密切相关。在青春期、孕期、产后以及更年期等特殊时期，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生较大波动。例如，产后女性由于体内激素水平急剧变化，同时需要面临照顾新生儿等多方面的压力，患抑郁症的风险明显增加。研究发现，女性在这些特殊生理阶段患抑郁症的概率比平时高出不少。

三、生活方式相关人群

1.长期压力过大人群

长期处于高压力状态下的人，如工作压力大、生活负担重的人群，容易患抑郁症。长期的压力会导致人体的神经内分泌系统紊乱，影响大脑中5-羟色胺、多巴胺等神经递质的平衡。例如，长期从事高强度脑力劳动且工作竞争激烈的职场人士，由于长期处于精神紧张状态，体内皮质醇等应激激素分泌增加，会干扰神经递质的正常功能，从而增加抑郁症的发病风险。

2.缺乏运动人群

缺乏体育锻炼的人患抑郁症的可能性较高。运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，内啡肽具有类似吗啡的镇静、止痛作用，能够改善情绪。而长期不运动的人，大脑中这些有益神经递质的分泌减少，情绪调节功能下降，更容易出现抑郁情绪。例如，长期久坐办公的人群，由于缺乏运动，患抑郁症的概率比经常运动的人群要高。

3.作息不规律人群

长期作息不规律，如经常熬夜、睡眠不足的人，患抑郁症的风险增加。睡眠与大脑的修复和情绪调节密切相关，睡眠不足会影响大脑的神经递质平衡和神经内分泌功能。研究显示，长期睡眠障碍的人，其患抑郁症的概率是睡眠正常人群的2-3倍。例如，经常值夜班的人群，由于作息颠倒，患抑郁症的可能性明显升高。

四、病史相关人群

1.有其他精神疾病史人群

患有其他精神疾病的人，如焦虑症、强迫症等，患抑郁症的风险较高。这是因为这些精神疾病之间存在一定的共病机制，它们可能共同影响大脑的神经递质系统和神经调节通路。例如，焦虑症患者长期处于紧张、担忧的情绪状态，会导致大脑神经递质失衡，进而增加抑郁症的发病风险。

2.有慢性疾病史人群

患有慢性疾病的人群，如心脏病、糖尿病、癌症等，患抑郁症的概率也相对较高。慢性疾病会给患者带来身体上的痛苦和生活上的诸多不便，长期的病痛折磨会使患者产生消极、悲观的情绪。同时，治疗慢性疾病的一些药物也可能产生影响情绪的副作用。例如，糖尿病患者需要长期控制血糖，生活受到诸多限制，且长期服用降糖药物可能对情绪产生一定影响，从而增加抑郁症的发病风险。