人体缺钙会引起哪些疾病

骨质疏松症因缺钙致骨量丢失等，老年人、绝经后女性、挑食素食者易患；儿童缺钙致佝偻病，需保证钙摄入等；手足抽搐症因血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，婴幼儿、孕妇、老年人易患；缺钙增加心血管疾病风险，高血压患者、老年人、有家族史者易受影响；缺钙影响肌肉功能致肌肉痉挛，运动员、老年人、体力劳动者易出现相关问题。

发病机制：钙是骨骼的重要组成成分，人体缺钙时，骨骼中的钙会释放到血液中以维持血钙的稳定，长期缺钙会导致骨量丢失、骨组织微结构破坏，使骨的脆性增加，从而引发骨质疏松症。例如，多项流行病学研究显示，钙摄入不足的人群患骨质疏松症的风险显著高于钙摄入充足的人群。

人群差异：老年人由于胃肠道功能减退，钙吸收能力下降，且雌激素水平降低，骨质流失加快，更易缺钙引发骨质疏松；绝经后女性雌激素水平大幅下降，骨代谢失衡，缺钙导致骨质疏松的风险增加；长期挑食、素食的人群，若不注意钙的补充，也容易因钙摄入不足引发骨质疏松。

佝偻病（儿童）

发病机制：儿童处于生长发育旺盛期，对钙的需求量大，若缺钙会影响骨骼的正常生长和发育，导致佝偻病。维生素D能促进钙的吸收，钙磷代谢紊乱会使长骨干骺端和骨组织矿化不全，出现骨骼畸形等表现。比如，有研究表明，维生素D缺乏伴钙摄入不足的儿童佝偻病发生率明显升高。

特殊人群提示：儿童正处于骨骼发育关键时期，家长应保证儿童充足的钙摄入，可通过饮食（如奶制品、豆制品等富含钙的食物）或钙剂补充。同时，要让儿童多晒太阳，促进维生素D合成以帮助钙吸收，避免因缺钙导致佝偻病影响生长发育。

手足抽搐症

发病机制：血钙降低会引起神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐等症状。当人体缺钙时，甲状旁腺激素分泌增加以试图升高血钙，但如果缺钙严重，甲状旁腺激素调节失衡，就会导致手足抽搐。例如，血钙浓度低于一定水平时，神经肌肉的应激性会明显增强。

人群差异：婴幼儿由于生长迅速，若钙摄入不足易发生手足抽搐；孕妇在孕期钙需求增加，若缺钙也可能出现手足抽搐等症状；老年人若患有某些疾病影响钙代谢，也可能出现该症状。

心血管疾病相关风险增加

发病机制：钙与心血管系统的功能密切相关，缺钙可能影响细胞内钙稳态，导致血管平滑肌收缩异常、心肌收缩力改变等，进而增加高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生风险。一些研究发现，低钙饮食的人群患高血压的概率高于高钙饮食人群。

人群差异：高血压患者本身存在心血管调节功能异常，缺钙可能加重病情；老年人血管弹性下降，钙代谢失衡更易受缺钙影响引发心血管相关问题；有心血管疾病家族史的人群，若缺钙会进一步增加患病风险。

影响肌肉功能

发病机制：钙参与肌肉的收缩和舒张过程，缺钙会导致肌肉兴奋性改变，出现肌肉痉挛等症状。例如，运动后肌肉痉挛可能与缺钙导致的肌肉细胞钙调节紊乱有关。

人群差异：运动员高强度运动后钙流失增加，若不及时补充易因缺钙出现肌肉问题；老年人肌肉量减少，钙代谢能力下降，缺钙更易发生肌肉痉挛等情况；长时间体力劳动者也易因钙消耗多而出现肌肉相关问题。