什么是甘油三酯(Triglyceride

甘油三酯是由甘油分子3个羟基与3个脂肪酸分子酯化形成的脂类物质，是人体内含量最多的脂类且属血脂重要组成部分，来源分外源性即食物脂肪消化吸收后在小肠黏膜细胞合成并形成乳糜微粒经淋巴入血，内源性主要由肝脏等组织合成并形成极低密度脂蛋白释放入血，正常成人空腹参考值有一定范围，升高常见于心血管疾病风险增加等及相关疾病和不良生活方式，降低相对少见见于甲状腺功能亢进等情况，老年人代谢减退更易异常需均衡饮食等，孕妇孕期水平可能波动需关注，糖尿病患者常伴脂质紊乱需控血糖等，儿童青少年长期高脂等可能升高需培养健康生活方式。

一、甘油三酯的定义

甘油三酯（Triglyceride，TG）是由甘油分子的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化形成的酯类化合物，是人体内含量最多的脂类物质，属于血脂的重要组成部分。

二、甘油三酯的来源与代谢

（一）来源

1.外源性：由食物中摄取的脂肪经消化吸收后进入体内，在小肠黏膜细胞内重新合成甘油三酯，并与载脂蛋白等结合形成乳糜微粒（CM），经淋巴系统进入血液循环。

2.内源性：主要由肝脏、脂肪细胞等组织合成。肝脏是合成甘油三酯的主要场所，可利用糖代谢中间产物等原料合成甘油三酯，再与载脂蛋白等形成极低密度脂蛋白（VLDL）释放入血。

三、甘油三酯的正常参考范围

正常成人空腹状态下，甘油三酯的参考值一般为0.45~1.69mmol/L（不同检测方法可能略有差异）。

四、甘油三酯异常的临床意义

（一）升高

甘油三酯升高常见于心血管疾病风险增加，如可能参与动脉粥样硬化的形成，与冠心病、脑卒中等发病相关；还可见于糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等疾病状态；此外，长期高热量饮食、缺乏运动、酗酒等不良生活方式也可导致甘油三酯升高。

（二）降低

甘油三酯降低相对少见，可见于甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、严重肝脏疾病等情况，也可能与营养不良等因素有关。

五、不同人群的甘油三酯特点及注意事项

（一）老年人

老年人代谢功能减退，更易出现甘油三酯异常。需注意保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，以维持甘油三酯在正常范围，降低心血管疾病风险。

（二）孕妇

孕期女性的甘油三酯水平可能因生理变化出现波动，一般无需过度紧张，但仍需关注其变化趋势，保持合理饮食结构，避免因甘油三酯异常增加妊娠相关并发症风险。

（三）糖尿病患者

糖尿病患者常伴有脂质代谢紊乱，甘油三酯异常较为常见。需严格控制血糖，同时调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加膳食纤维摄入，并结合适当运动，密切监测甘油三酯水平。

（四）儿童及青少年

儿童青少年时期若长期高脂饮食、缺乏运动，也可能出现甘油三酯升高，需培养健康生活方式，如保证饮食均衡、增加体力活动等，预防成年后代谢性疾病的发生。