得抑郁症的前期症状

抑郁症前期在情绪、认知、行为、躯体方面有多种表现，特殊人群如老年、孕期女性及儿童的相关症状可能易被忽视，需关注其不同表现及特殊人群的情况。

情绪易波动：相比正常人，抑郁症前期患者的情绪更容易受到外界因素的干扰而出现较大起伏，可能因为一点小事就变得极度沮丧或烦躁，而且很难快速恢复到平静状态。比如因工作中一点小挫折就长时间陷入低落情绪中难以自拔。

认知方面

注意力不集中：患者在前期可能会出现难以集中精力关注事物的情况，无论是学习、工作还是日常活动中，都表现出注意力涣散，难以长时间专注于某一件事情。像学生在课堂上无法集中注意力听讲，导致学习效率下降；上班族在工作时不能专注完成任务，频繁出错。

记忆力减退：会出现近期记忆力下降的表现，例如经常忘记刚刚发生的事情、重要的约会等。儿童可能表现为记不住老师布置的作业内容；成年人则可能忘记重要的工作细节或生活中的关键事务。

行为方面

活动减少：相比以往，患者的活动量明显减少，变得较为懒散，不愿意参与原本喜欢的社交活动、体育活动等。儿童可能原本活泼好动，现在变得沉默寡言、不爱玩耍；成年人可能从经常参与社交聚会变为总是独自待着。

睡眠改变：睡眠方面出现异常，可能表现为入睡困难，躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态；或者睡眠过多，即使睡了很长时间仍然感觉疲惫；也可能出现睡眠节律紊乱，比如夜间频繁醒来且难以再次入睡。不同年龄段表现略有不同，儿童可能在夜间睡眠中频繁惊醒、多梦；青少年可能出现熬夜但白天又嗜睡的情况；成年人可能长期存在入睡困难或早醒的问题。

躯体方面

疲劳感：持续的疲劳感是抑郁症前期常见的躯体症状之一，患者即使没有进行大量体力或脑力活动，也会感觉身体极度疲惫，缺乏力气，做任何事情都提不起劲。这可能影响到日常生活的各个方面，如洗漱、穿衣等简单动作都需要花费较多体力。

躯体疼痛：部分患者会出现身体不同部位的疼痛，如头痛、背痛、胃痛等，但经过详细的医学检查却找不到明确的器质性病变原因。不同年龄阶段疼痛的部位可能有所差异，儿童可能表述不清具体疼痛部位，更多表现为身体不适感；成年人则可能明确指出具体的疼痛部位。

对于特殊人群，例如老年抑郁症前期患者，由于身体机能的衰退以及可能存在的其他基础疾病，上述症状可能会被误认为是衰老或其他疾病的表现而被忽视，因此家人需要更加密切关注老年人的情绪、行为和躯体变化；对于孕期女性，体内激素的变化可能会影响抑郁症前期症状的表现，需要特别关注其情绪状态，因为孕期抑郁症可能会对自身和胎儿健康产生不良影响，若出现相关症状应及时寻求专业帮助；儿童抑郁症前期可能容易被家长误解为性格问题，家长要注意观察儿童的日常情绪和行为表现，及时发现异常并给予正确引导和必要的专业评估。