血糖正常值最新标准

健康人群血糖分空腹和餐后正常值，糖尿病患者一般群体有空腹及非空腹控制目标，特殊群体如老年、妊娠糖尿病有不同放宽或严格控制目标，孕妇需密切监测遵循标准并调整生活方式，老年人体质弱要关注低血糖症状、规律进食及谨慎用药，有基础病史人群需谨慎控制血糖并个性化制定目标及监测调整。

一、健康人群血糖正常值标准

健康人群的血糖正常值分为空腹血糖和餐后血糖两部分。空腹血糖指至少8小时未进食后的血糖值，正常范围为3.9~6.1mmol/L，此范围反映了空腹状态下体内糖代谢的基础水平，维持机体基础生理活动的能量供应平衡。餐后2小时血糖是从进食第一口饭开始计时，2小时后的血糖值，正常范围应小于7.8mmol/L，该指标体现了机体对进食碳水化合物后糖代谢的调节能力，反映了胰岛素分泌及外周组织对葡萄糖利用的综合状况。

二、糖尿病患者血糖控制目标

1.一般糖尿病患者：空腹血糖控制目标通常为4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖（如餐后2小时等）应小于10.0mmol/L。这一目标需综合考虑患者年龄、病程、并发症等因素，通过合理饮食、运动及药物治疗等手段维持，以降低慢性并发症发生风险，如糖尿病肾病、视网膜病变等。

2.特殊糖尿病患者群体：对于老年糖尿病患者，因机体代偿能力下降等因素，空腹血糖控制目标可适当放宽至≤7.5mmol/L，非空腹血糖控制目标可放宽至≤11.1mmol/L，避免低血糖等不良事件发生；而妊娠糖尿病患者，空腹血糖需≤5.1mmol/L，餐后1小时血糖≤10.0mmol/L，餐后2小时血糖≤8.5mmol/L，以保障母婴健康，降低巨大儿、早产等风险。

三、特殊人群血糖监测与注意事项

1.孕妇群体：孕期需密切监测血糖，除遵循上述妊娠糖尿病血糖标准外，还应注意生活方式调整，如合理控制饮食量与结构，适当进行低强度运动（如散步等），定期产检评估血糖控制情况。因孕期激素变化等因素影响，血糖波动相对复杂，需专业医护人员指导管理。

2.老年人群：老年人体质较弱，对低血糖耐受性差，在监测血糖时需关注低血糖症状，如出汗、手抖、心慌等表现。日常生活中应注意规律进食，避免空腹时间过长，药物使用需谨慎，遵循个体化原则调整降糖方案，以平稳控制血糖同时降低低血糖风险。

3.有基础病史人群：如合并心脑血管疾病的糖尿病患者，血糖控制需更谨慎，因过高或过低血糖均可能加重心脑血管负担。需在综合评估病情基础上，制定个性化血糖控制目标，密切监测血糖变化，及时调整治疗方案，兼顾血糖控制与心脑血管等重要器官保护。