肠炎怎么办？怎么缓解

肠炎患者需注重饮食管理，选择清淡易消化食物，多饮淡盐水或口服补液盐补充因腹泻呕吐丢失的水分和电解质，保证充足休息让肠道相对静止以利修复，症状严重如剧烈腹痛、频繁带血腹泻、持续高热等要立即就医查因并遵医嘱治疗，儿童补液关键、用药谨慎，老年人就医要详告病史、考虑基础疾病，孕妇不能自行用药需及时就医选对胎儿影响小的方法

一、饮食调整

肠炎患者需注重饮食管理，避免摄入辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰镇饮品等。应选择清淡、易消化的食物，例如米粥、软面条、蒸蛋羹等，这类食物能减轻肠道消化负担，利于肠道黏膜修复。以米粥为例，其富含碳水化合物，易于消化吸收，可为身体提供能量且不会过度刺激肠道。

二、补充水分

肠炎常伴随腹泻、呕吐等症状，易引发脱水及电解质紊乱。患者应多饮用淡盐水或口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。每小时可少量多次饮用，维持身体水分平衡。例如，每500毫升温开水中加入约1.75克盐和5克糖，制成简易口服补液盐，能有效补充因肠炎丢失的电解质。

三、休息调养

充足的休息是身体恢复的重要保障。患病期间应减少活动量，保证充足睡眠，让肠道处于相对静止状态，有助于减轻肠道蠕动负担，促进炎症消退和黏膜修复。一般建议每天保证7-8小时的睡眠时间，卧床休息时可采取舒适体位，如半卧位，减轻腹部压力。

四、及时就医检查

若肠炎症状严重，如出现剧烈腹痛、频繁腹泻且粪便带血、持续高热（体温≥38.5℃）等情况，需立即就医。通过血常规、粪便常规等检查明确病因，若是细菌感染引起的肠炎，可能需遵医嘱使用抗生素（但需严格遵医嘱，避免自行用药）；若是病毒感染所致，多以对症支持治疗为主。医生会根据检查结果制定个性化治疗方案。

五、特殊人群注意

儿童：儿童患肠炎时，补液尤为关键，需密切观察有无脱水表现，如囟门凹陷、眼窝凹陷、尿量减少等，婴儿可通过观察前囟饱满度等判断脱水程度，必要时需就医进行静脉补液；同时儿童用药需谨慎，避免使用不适合的止泻或消炎药物，优先采用非药物干预措施。

老年人：老年人患肠炎易合并基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等，就医时需详细告知病史，医生在治疗时需综合考虑基础疾病影响，选择安全的治疗方案；且老年人肠道功能相对较弱，康复周期可能较长，需加强休息和营养补充。

孕妇：孕妇患肠炎时不能自行随意用药，应及时就医，医生会选择对胎儿影响较小的治疗方法，如通过调整饮食、适当补液等非药物方式缓解症状，若需用药，会严格评估药物安全性后谨慎使用。