让蚊子叮了怎么止痒

止痒方法有物理方法和外用药物等，物理方法包括冷敷（利用血管收缩减轻不适）和肥皂水清洗（酸碱中和缓解瘙痒）；外用药物有含薄荷脑樟脑的制剂（清凉止痒）和糖皮质激素乳膏（严重时短期用减轻炎症但儿童需谨慎）；其他注意事项有避免搔抓（防破损感染加重瘙痒）和环境防蚊（用物理或化学防蚊产品并保持环境清洁减少蚊子滋生）。

一、物理方法止痒

（一）冷敷

1.原理：蚊子叮咬后，局部会释放组胺等物质引起红肿瘙痒，冷敷可使局部血管收缩，减轻炎症反应和组胺释放带来的不适。可以用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冷水浸湿的毛巾，敷在被叮咬的部位，每次冷敷10-15分钟，每隔1-2小时可重复冷敷。对于儿童来说，要注意控制冷敷的时间和冰块与皮肤的接触，避免冻伤，可将冰块用毛巾包裹后再进行冷敷。

（二）肥皂水清洗

1.原理：蚊子叮咬时会注入酸性物质，肥皂水呈碱性，酸碱中和可以缓解瘙痒。用肥皂水清洗被叮咬部位，能中和酸性物质。具体操作是将肥皂溶于清水制成肥皂水，然后用棉球或纱布蘸取肥皂水，轻轻擦拭被叮咬处，停留几分钟后用清水洗净。对于婴幼儿，要注意选择温和的肥皂，避免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

二、外用药物止痒

（一）含薄荷脑、樟脑的制剂

1.原理：薄荷脑和樟脑具有清凉止痒的作用。例如一些止痒膏，其中的薄荷脑和樟脑成分可以通过刺激皮肤冷觉感受器，产生清凉感从而掩盖瘙痒感，同时也有一定的抗炎作用。使用时按照说明书适量涂抹在被叮咬部位。对于儿童，要注意选择儿童专用且成分温和的含薄荷脑、樟脑的制剂，避免过量使用导致不适。

（二）糖皮质激素乳膏

1.原理：如果瘙痒和红肿比较严重，可短期使用弱效的糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏等，它可以减轻炎症反应。但需要注意，儿童使用时要谨慎，应在医生指导下使用，且避免长期大面积使用。因为长期使用可能会引起皮肤萎缩等不良反应。

三、其他注意事项

（一）避免搔抓

1.搔抓会使皮肤破损，容易引起感染，加重炎症反应，导致瘙痒更加严重。无论是儿童还是成人，都要尽量克制搔抓的欲望。如果儿童因瘙痒难以自控，可以给儿童修剪指甲，避免搔抓时损伤皮肤。

（二）环境防蚊

1.从根源上预防蚊子叮咬，可使用蚊帐、纱窗等物理防蚊措施，或者使用电蚊香、蚊香液等化学防蚊产品。对于儿童，使用电蚊香或蚊香液时要选择正规产品，并放置在儿童接触不到的地方，避免儿童误触或吸入过多化学物质。同时，要保持居住环境的清洁卫生，减少蚊子滋生的场所。