便秘危害有哪些

便秘对人体有多方面危害，对消化系统可加重肠道问题、引发肛肠疾病；对全身健康可影响心血管、神经、内分泌系统；对特殊人群如儿童、孕妇、老年人也有特殊危害，如影响儿童生长发育、增加孕妇早产等风险、加重老年人的心脑血管负担等。

一、对消化系统的不良影响

（一）加重肠道问题

长期便秘会使粪便在肠道内停留时间过长，导致肠道内毒素被反复吸收，影响肠道正常的消化吸收功能，还可能引发肠道炎症等问题。例如，有研究发现，慢性便秘患者肠道内的有害菌数量相对增多，有益菌数量相对减少，破坏了肠道微生态平衡。

（二）引发肛肠疾病

便秘时，排便需要用力屏气，这会使腹压增高，容易引起痔疮，导致肛门直肠部位静脉曲张、淤血形成痔核；还可能引发肛裂，干燥坚硬的粪便通过肛管时容易撕裂肛管皮肤。据统计，便秘人群中痔疮、肛裂的发生率明显高于非便秘人群。

二、对全身健康的潜在危害

（一）影响心血管系统

对于老年人等心血管疾病高危人群，便秘时用力排便会使血压突然升高，心率加快，增加心肌耗氧量，容易诱发心绞痛、心肌梗死等心血管事件。因为在用力排便过程中，交感神经兴奋，导致外周血管阻力增加，心脏负担加重。

（二）影响神经系统

长期便秘导致毒素吸收进入血液，可能会对神经系统产生不良影响，出现头晕、头痛、失眠、烦躁不安等症状。毒素在体内蓄积会干扰神经细胞的正常代谢和功能，影响神经递质的平衡。

（三）影响内分泌系统

便秘可能会干扰内分泌功能，例如影响性激素的分泌等。因为肠道与内分泌系统有着密切的联系，肠道内环境的紊乱会通过神经-内分泌-免疫网络影响内分泌腺的功能。

三、对特殊人群的特殊危害

（一）儿童

儿童便秘若不及时纠正，可能会影响生长发育。因为正常的肠道功能对于营养物质的吸收和代谢非常重要，长期便秘导致营养吸收不良，会使儿童出现生长迟缓、体重不增等情况。而且儿童用力排便时腹压增加，可能会影响脊柱等的发育。

（二）孕妇

孕妇便秘时用力排便会增加腹压，可能会诱发宫缩，增加早产、胎膜早破等风险。同时，孕妇便秘也会影响自身的身体健康，导致心情烦躁等不良情绪，而不良情绪又可能进一步加重便秘，形成恶性循环。

（三）老年人

老年人本身肠道功能逐渐衰退，便秘情况较为常见。长期便秘会加重老年人的心脑血管负担，增加跌倒的风险（因为用力排便时可能会突然起身，导致头晕等不适而跌倒），还可能引发认知功能下降等问题，因为肠道菌群产生的一些物质可能会影响大脑功能。