感觉身上到处痒怎么办止痒

身上到处痒的相关要点包括皮肤保湿方面儿童用温和保湿霜、成年人选含特定成分产品、日常减少洗澡次数等，避免接触过敏原分年龄因素（儿童常见食物等、成年人与职业化学物质等）和生活方式（保持环境清洁、花粉季减少外出等），药物治疗优先非药物干预，外用炉甘石洗剂等，抗组胺药儿童需遵医嘱，若瘙痒持续不缓解或伴其他症状及时就医排查系统性疾病，特殊人群如糖尿病患者要控血糖并注意皮肤保湿和避免搔抓。

一、皮肤保湿

皮肤干燥是导致身上到处痒常见原因之一。对于不同年龄人群，儿童皮肤屏障功能尚不完善，更易因干燥瘙痒，应选择温和、无刺激且保湿效果好的儿童专用保湿霜；成年人可选用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品。日常应减少洗澡次数，避免使用过热的水洗澡，洗澡时间控制在10-15分钟为宜，洗澡后立即涂抹保湿剂，帮助锁住皮肤水分。

二、避免接触过敏原

年龄因素：儿童常见过敏原可能是食物（如牛奶、鸡蛋、鱼虾等）、花粉、尘螨等；成年人可能与职业接触的化学物质、某些衣物材质（如羊毛）、化妆品等有关。要注意观察自身或孩子接触某些物质后瘙痒是否加重，从而排查过敏原。例如儿童若怀疑牛奶过敏，可考虑更换深度水解或氨基酸配方奶粉；成年人若怀疑衣物材质过敏，应更换为棉质等舒适材质的衣物。

生活方式：保持居住环境清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生；在花粉传播季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。

三、药物治疗（优先非药物干预，非儿童首选药物）

若瘙痒严重，可在医生指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用，可用于缓解多种原因引起的皮肤瘙痒。但对于儿童，使用时需更加谨慎，避免接触到眼睛和黏膜部位。另外，抗组胺药物如氯雷他定等也可用于缓解瘙痒症状，但儿童使用需严格遵循医生建议，根据年龄和体重调整剂量。

四、医疗检查与特殊情况处理

如果身上到处痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、发热等，应及时就医进行相关检查，以排除一些系统性疾病引起的皮肤瘙痒，如肝胆疾病、肾脏疾病等。对于患有基础疾病的特殊人群，如糖尿病患者，皮肤瘙痒可能是糖尿病的并发症之一，这类人群除了要控制血糖外，还需更加注意皮肤的保湿和避免搔抓，防止皮肤破损引起感染。