人缺钙会有什么症状

骨骼肌肉、神经及其他系统在儿童和成年人缺钙时表现不同，儿童缺钙影响骨骼牙齿发育、睡眠等，长期还影响生长和免疫；成年人缺钙致骨质疏松、手足抽搐等，孕妇缺钙影响胎儿，老年人易缺钙，需关注不同人群缺钙表现及影响。

成年人：成年人缺钙可能导致骨质疏松，早期可能没有明显症状，随着病情进展会出现腰背疼痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这是由于钙流失使骨骼中的骨量减少，骨的微结构被破坏，导致骨骼强度下降，容易出现疼痛等不适。

神经系统相关症状

儿童：儿童缺钙还可能出现夜间睡眠不安、易惊醒、多汗等症状。因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，儿童表现为睡眠不踏实，容易被惊醒，出汗多尤其是头部出汗多，汗液刺激头皮会让儿童摇头，出现枕秃等表现。

成年人：成年人缺钙可能出现手足抽搐，表现为双手肌肉痉挛呈鹰爪状，双足呈强直性伸展，膝关节和髋关节屈曲。这是因为血钙降低导致神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛。另外，严重缺钙还可能影响神经传导，导致情绪不稳定，容易出现烦躁、焦虑等情绪变化。

其他系统相关症状

儿童：长期缺钙会影响儿童的生长发育，导致身高增长缓慢。因为钙参与骨骼的纵向生长，缺钙会使骨骼生长受阻，从而影响身高的增长速度。同时，还可能影响儿童的免疫力，使儿童更容易患上呼吸道感染等疾病，因为钙对免疫系统的正常功能有一定影响。

成年人：严重缺钙可能影响心血管系统，导致心律失常等情况。钙参与心肌的兴奋-收缩偶联过程，缺钙会干扰心肌的正常电生理活动，从而引发心律失常等心血管问题。另外，缺钙还可能影响消化系统，导致食欲减退等情况，因为钙对胃肠道的正常蠕动和消化液分泌等有一定调节作用。

特殊人群方面，孕妇缺钙除了会出现自身的腰背痛等症状外，还可能影响胎儿的骨骼发育，导致胎儿骨骼发育不良等问题，所以孕妇需要特别注意钙的补充；老年人由于身体机能下降，钙的吸收能力减弱，骨质流失加快，更容易出现缺钙的情况，要注意通过饮食或钙剂补充足够的钙来预防骨质疏松等疾病。