吐了怎么办

呕吐后要及时补充水分，不同人群补水方式有别；调整饮食应选清淡易消化食物，不同人群调整有差异；保持舒适体位防呕吐物误吸，特殊人群需特别留意；出现频繁呕吐等多种情况要及时就医，还要密切观察呕吐频率、性状、量及患者精神状态等，特殊人群观察要点不同。

特殊人群：婴幼儿呕吐时，要格外小心补水速度和量，避免因呕吐加重导致电解质紊乱，可咨询医生后选择合适的补液方式；老年人呕吐后补水也要缓慢进行，防止心脏负担过重。

调整饮食

原则：呕吐后短时间内不宜进食过多食物，应选择清淡、易消化的食物。比如可先吃一些米汤、面汤等流质或半流质食物。

不同人群：儿童呕吐后饮食调整需更谨慎，开始可给予少量易消化的食物，如稀粥等，逐渐增加进食量；老年人胃肠功能相对较弱，饮食调整要遵循循序渐进的原则，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，导致呕吐症状加重。

保持舒适体位

原因：呕吐时应采取合适体位，防止呕吐物误吸引起窒息等严重后果。对于成人，可采取侧卧位，将头部偏向一侧；儿童呕吐时，应将其头部偏向一侧，及时清理口腔呕吐物，保持呼吸道通畅。

特殊人群：婴幼儿呕吐时，除了保持侧卧位外，要注意观察其呼吸情况，确保呼吸顺畅；老年人由于身体机能下降，更要注意保持正确体位，防止呕吐物误吸导致肺部感染等并发症。

就医评估

何时需就医：如果呕吐频繁，如一小时内呕吐多次；呕吐物伴有血性物质、黄绿色胆汁等；出现严重脱水症状，如皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量明显减少等；伴有剧烈腹痛、发热等症状时，应及时就医。

特殊人群：儿童频繁呕吐可能影响生长发育，需及时就医明确原因；老年人呕吐可能是一些严重疾病的表现，如肠梗阻、脑血管意外等，更要尽快就医进行全面检查，排查潜在严重疾病。

观察病情变化

观察要点：密切观察呕吐的频率、呕吐物的性状、量以及患者的精神状态等。例如，记录每次呕吐的时间、呕吐物是食物、胃液还是含有其他异常物质等。

特殊人群：儿童要关注其精神反应，如是否活泼好动、有无嗜睡等情况；老年人要留意其意识状态、血压等变化，因为老年人身体代偿能力较弱，病情变化可能较为隐匿。