糖尿病早期的5个征兆是什么

糖尿病常见症状有：血糖升高致渗透性利尿引发多饮多食多尿，机体不能有效利用葡萄糖致体重下降，高血糖环境利于细菌真菌滋生致皮肤瘙痒，血糖波动改变眼内渗透压致视力模糊，高血糖损伤周围神经致手脚麻木刺痛，生活方式不健康、有糖尿病家族病史者等高危人群需留意相关征兆，如生活方式不健康、有家族病史且近期饮水进食量明显增加、排尿次数增多、体重不明原因下降、视力突然变化、出现手脚异常感觉等要排查血糖

一、多饮多食多尿

血糖升高会使肾小球滤过的葡萄糖增多，超过肾小管重吸收能力，形成渗透性利尿，导致尿量增多。失水过多引发口渴多饮，而机体不能充分利用葡萄糖，能量供应不足产生饥饿感，出现多食表现。这在各年龄段均可能发生，尤其生活方式不健康（如高糖高脂饮食、缺乏运动）、有糖尿病家族病史者更易出现，例如有糖尿病家族史且近期饮水、进食量明显增加、排尿次数增多的人群需留意。

二、体重下降

尽管进食量正常甚至增加，但由于葡萄糖不能被机体有效利用，身体转而分解脂肪和蛋白质来提供能量，从而导致体重逐渐减轻。对于有糖尿病家族史且近期体重不明原因下降的人群，应提高警惕，比如原本体重稳定，近期无刻意减重却体重持续下降的个体，需检测血糖。

三、皮肤瘙痒

高血糖环境利于细菌、真菌滋生，易引发皮肤感染等问题，进而导致皮肤瘙痒。女性患者可能出现外阴瘙痒，不同性别均可受影响，长期血糖控制不佳者更易出现该征兆，像肥胖、不爱清洁皮肤的人群，皮肤瘙痒风险相对较高。

四、视力模糊

血糖波动会改变眼内渗透压，使晶状体屈光度发生改变，出现视力模糊现象。有糖尿病家族史且近期视力突然变化的人群要警惕，年龄较大或有不良生活习惯（如长时间近距离用眼、高糖饮食）者风险相对更高，例如长期熬夜且高糖饮食的中年人，若出现视力模糊需排查血糖。

五、手脚麻木刺痛

高血糖会损伤周围神经，引起手脚麻木、刺痛等周围神经病变症状。长期高糖环境对神经的损害逐渐显现，有糖尿病高危因素的人群（如肥胖、缺乏运动）若出现此类症状需及时排查血糖，比如肥胖且很少运动的人群，出现手脚异常感觉时应检测血糖情况。