得了新冠感染会怕冷吗

得了新冠感染可能会怕冷，这是因感染后免疫系统激活致体温调定点升高，机体产热增、散热减所致。不同人群怕冷表现不同，儿童体温调节中枢不完善表现更明显，成年人要合理添衣并关注严重症状，老年人需注意保暖等并防掩盖病情。应对怕冷可适当保暖、监测体温、保证休息与摄入营养丰富食物。

一、怕冷的相关机制

人体体温调节中枢会因病毒感染而发生变化，当病毒侵入人体后，会刺激机体产生内源性致热原，这些致热原会作用于体温调节中枢，使体温调定点升高。例如，正常体温调定点在37℃左右，当调定点升高到38℃时，机体就会启动产热机制，通过骨骼肌战栗等方式增加产热，同时减少散热，这就会让患者感觉怕冷，想要通过增加衣物、保暖等方式来缓解。

二、不同人群怕冷表现及注意事项

儿童：儿童感染新冠后怕冷表现可能更明显，因为儿童体温调节中枢发育尚不完善。要注意给儿童适当增添衣物，但不要过度包裹，避免影响散热。同时要密切监测儿童体温变化，若怕冷伴随体温升高，可采用适当减少被褥等非药物方式辅助散热。

成年人：成年人感染后怕冷时，要根据环境合理添加衣物，同时关注自身整体状况。如果怕冷同时伴有高热等严重症状，应及时就医评估病情。

老年人：老年人感染新冠后怕冷需格外注意，因为老年人免疫力相对较低，体温调节功能也可能衰退。要保证室内温度适宜，注意保暖的同时要观察皮肤等状况，防止因过度保暖出现皮肤问题，如压疮等。同时，老年人怕冷可能掩盖病情变化，若出现持续怕冷且伴有精神萎靡等情况，要及时就医检查。

三、应对怕冷的一般措施

保暖方面：根据环境温度适当增添衣物，选择棉质、透气性好的衣物有助于保持身体舒适。但也不宜过度保暖，以免引起出汗后着凉。

监测体温：密切关注自身体温变化，可使用体温计定时测量体温。当体温超过38.5℃且伴有明显不适时，可在医生指导下考虑使用退热措施，但优先采用非药物方式，如温水擦拭身体等物理降温方法。

休息与饮食：保证充足的休息，让身体有能量来对抗病毒。饮食上要摄入营养丰富的食物，如富含蛋白质、维生素的食物，以增强机体抵抗力，帮助缓解怕冷等不适症状。