热痱子很多

夏季高温高湿时热痱子易多发，儿童、肥胖者、长期卧床者等更易出现，热痱子多会致不适及可能引发感染等并发症，可通过保持环境通风凉爽、做好皮肤护理来减少，儿童等特殊人群需格外留意，严重时及时就医。

热痱子主要是由于在高温闷热环境下，出汗过多且汗液蒸发不畅，导致汗腺导管堵塞，汗液潴留后外渗到周围组织而引起的浅表性炎症反应。夏季高温高湿的天气是热痱子多发的常见时期，儿童、肥胖者、长期卧床者等人群相对更易出现较多热痱子，因为儿童汗腺功能尚未发育完善，肥胖者汗腺排汗负担重，长期卧床者局部皮肤不透气等因素都增加了热痱子发生的风险。

热痱子多带来的不适及影响

当热痱子较多时，患者会有局部瘙痒、灼热、刺痛等不适感觉，影响生活质量。而且如果搔抓等不当处理，还可能导致皮肤破损，进而引发感染等并发症，加重病情。例如皮肤破损后细菌容易侵入，可能引起毛囊炎、疖肿等情况。

减少热痱子的措施

环境方面：保持居住环境通风凉爽，可通过使用空调等设备将室内温度调节至适宜范围，一般26℃-28℃较为合适，同时要保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器等，但湿度不宜过高。对于儿童来说，要避免在高温时段外出活动，若必须外出，要做好防晒等防护措施。

皮肤护理方面：经常洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡时可使用温和的沐浴产品，洗完澡后要及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱等部位。对于儿童，要选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着化纤类不透气的衣物。肥胖者要注意及时擦干汗液，保持皮肤干爽。长期卧床者要经常翻身，更换体位，保持皮肤接触部位的干爽。

对于特殊人群如儿童，家长要格外留意其皮肤情况，一旦发现热痱子较多，要及时采取上述措施进行处理，若热痱子情况严重或出现感染等并发症，应及时就医。