抑郁症自己会有感觉吗

抑郁症患者在情绪方面持久低落、易焦虑波动；认知方面思维迟缓、自我评价过低；躯体方面有睡眠障碍、疲劳、躯体疼痛等，不同人群表现有差异，孕妇情况更复杂需关注家人支持。

认知方面

思维方面会出现迟缓的感觉，患者会觉得自己思考问题变得困难，反应变慢，注意力难以集中，记忆力也可能受到影响，表现为难以记住新的信息或者回顾以往事情时变得吃力。在自我评价上，患者往往会过度贬低自己，产生无用感、无助感和无价值感，觉得自己什么都做不好，是家庭和社会的负担，例如会认为自己工作上无法胜任任务，生活中也没有任何价值。

躯体方面

身体上会有多种不适感觉。常见的有睡眠障碍，可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒或者早醒等情况。还有疲劳感，即使没有进行过多体力活动，也会感觉浑身乏力，精力匮乏，做事情提不起劲。另外，可能会有躯体疼痛，比如头痛、背痛、腹痛等各种不明原因的疼痛，而且这种疼痛往往难以通过常规的医疗手段缓解。不同年龄、性别、生活方式和病史的人群表现可能会有差异，比如老年抑郁症患者躯体症状可能更突出，而女性相对男性可能更容易受激素等因素影响在情绪和躯体症状上有更明显表现；有不良生活方式如长期缺乏运动、作息不规律的人可能抑郁症相关感觉更明显；有既往精神疾病病史的人群抑郁症复发时感觉可能会更复杂和严重。特殊人群如孕妇，由于激素变化和身体心理的特殊状态，抑郁症感觉可能会在情绪、认知和躯体方面都有更复杂的呈现，需要特别关注其心理状态，家人应给予更多陪伴和支持，帮助孕妇缓解可能出现的抑郁相关感觉，及时发现异常并寻求专业帮助。