荨麻疹迅速止痒的方法

缓解荨麻疹可通过局部冷敷降低皮肤温度、避免搔抓防加重、外用炉甘石洗剂或糖皮质激素乳膏止痒抗炎，还需寻找并规避饮食、接触物、环境等诱因。

避免搔抓

原因：搔抓会使局部皮肤温度升高，促进组胺等炎症介质的释放，导致瘙痒加剧，还可能引起皮肤破损，增加感染的风险。无论是成人还是儿童，都应尽量克制搔抓的冲动，可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。

外用药物

炉甘石洗剂：其主要成分炉甘石和氧化锌具有收敛、保护皮肤和轻度止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在荨麻疹皮疹处，可多次使用。对于儿童，使用时要注意避免接触眼睛和黏膜部位。

糖皮质激素乳膏：如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，能快速减轻瘙痒和炎症反应。但不建议长期大面积使用，对于儿童，应在医生指导下谨慎使用，因为长期使用可能会引起皮肤萎缩等不良反应。

寻找并规避诱因

饮食方面：如果怀疑荨麻疹与食物有关，比如食用了鱼虾、坚果、牛奶等易致敏食物后发病，应避免再次食用这些食物。对于儿童，要记录饮食日记，帮助排查可能的致敏食物。

接触物方面：如果是接触某些物质后出现荨麻疹，如化纤衣物、化妆品、花粉等，应避免接触这些物质。儿童的皮肤比较敏感，要注意衣物的材质选择，尽量穿着纯棉宽松的衣物，避免接触可能致敏的化妆品等。

环境因素方面：寒冷性荨麻疹患者要注意保暖，炎热潮湿环境可能诱发荨麻疹的患者要保持环境凉爽干燥。儿童对环境变化比较敏感，要根据季节和环境变化及时调整衣物和居住环境。