产后抑郁症的主要症状有哪些

产妇可能出现持续性情绪低落对以往感兴趣事务提不起意愿、过度焦虑无端担忧多事，存在注意力不集中致处理事务效率低，自我评价降低过度自我责备难胜任母亲角色，还有睡眠障碍入睡难或早醒、疲劳感显著无精力、食欲或减退或亢进的状况。

一、情绪层面

1.持续性情绪低落：产妇整日处于闷闷不乐状态，对以往感兴趣的事务丧失兴趣，例如原本喜爱的社交活动也提不起参与意愿，这种情绪低落状态常持续存在且难以自行缓解。

2.过度焦虑：会无端担忧诸多事宜，像担忧宝宝健康状况、担心自身无法胜任母亲角色、忧虑家庭经济状况等，焦虑情绪频繁出现且程度可能较严重。

二、认知层面

1.注意力不集中：在照顾宝宝或进行日常活动时，难以长时间集中注意力，比如给宝宝喂奶时容易走神，处理日常事务效率降低。

2.自我评价降低：过度进行自我责备，觉得自身无法胜任母亲角色，认为自己在育儿方面存在诸多不足，对自身整体评价显著低于实际情况。

三、躯体层面

1.睡眠障碍：出现入睡困难，即便很疲惫也难以顺利入眠；或者睡眠浅，易被轻微声响惊醒；还可能表现为早醒，比平时过早醒来且难以再次入睡。

2.疲劳感显著：即便没有进行大量体力活动，也会感觉全身乏力，缺乏精力去应对日常生活及照顾宝宝的事务。

3.食欲改变：可能出现食欲减退，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少；也可能出现食欲亢进，食量较以往大幅增加。