身体缺钙会有什么症状

缺钙在儿童、成年人、老年人身上会引发不同症状，儿童缺钙会有骨骼发育受影响、神经系统发育受干扰等表现，成年人缺钙有肌肉痉挛、骨质疏松、烦躁失眠等症状，老年人缺钙易发生骨质疏松、牙齿松动等问题。

成年人：成年人缺钙可能会引起肌肉痉挛，常见的是小腿抽筋，这是因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增强，导致肌肉不自主收缩。长期缺钙还可能导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱，容易发生骨折，尤其是在受到轻微外力时就可能发生，像老年人随着年龄增长，钙质流失加快，若本身缺钙，更容易出现骨质疏松性骨折。

神经系统相关症状

儿童：儿童缺钙严重时可能影响神经系统发育，导致智力发育迟缓等情况。钙对神经递质的释放等神经功能调节有重要作用，缺乏钙会干扰神经系统的正常功能，进而影响儿童的智力发育进程。

成年人：成年人缺钙可能出现烦躁、失眠等神经系统症状。钙参与调节神经系统的信号传导等过程，血钙不足会使神经系统的稳定性受到影响，导致情绪不稳定、睡眠质量下降等。

其他相关症状

老年人：老年人缺钙除了容易发生骨质疏松外，还可能出现牙齿松动等情况。因为牙齿的主要成分是钙盐，缺钙会使牙齿的坚固性下降，导致牙齿松动甚至脱落。而且老年人本身消化功能减退，钙的吸收能力也减弱，更容易出现缺钙情况，进一步加重牙齿等方面的问题。