夏天喝什么茶清热解毒去火

夏天可饮用清热解毒的茶类有绿茶、菊花茶、金银花茶和荷叶茶，脾胃虚寒者不宜饮用绿茶和菊花茶，金银花茶和荷叶茶也不适合长期饮用，特殊人群饮用前最好咨询医生。

1.绿茶

绿茶是一种未发酵的茶，性寒，含有丰富的茶多酚、咖啡因等，能起到清热解毒、消暑止渴的作用，同时还能提神醒脑、消食化痰。

2.菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。

3.金银花茶

金银花茶是一种新兴保健茶，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

4.荷叶茶

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

需要注意的是，脾胃虚寒的人不宜饮用绿茶和菊花茶，以免引起肠胃不适。金银花茶和荷叶茶也不适合长期饮用，以免引起脾胃虚寒、腹泻等症状。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人等特殊人群在饮用这些茶之前，最好咨询医生的意见。