抑郁症初期是什么症状

抑郁症初期表现多样，情绪方面有持续情绪低落、兴趣减退，认知方面有注意力不集中、记忆力下降，躯体方面有睡眠障碍、疲劳乏力，其他方面有食欲改变、自我评价降低，且表现因个体年龄性别等有差异，超两周相关表现建议寻专业医生评估诊断早期干预。

持续情绪低落：患者会长时间处于心情压抑、沮丧的状态，仿佛被一层阴云笼罩，这种低落情绪并非短期的情绪波动，而是持续存在，比如儿童可能表现为整日闷闷不乐，不愿意参与原本感兴趣的游戏活动；青少年可能出现对学习提不起劲，经常独自发呆等情况；成年人则可能总是唉声叹气，对日常事务缺乏热情。据相关研究显示，约70%-80%的抑郁症初期患者会有这种持续的情绪低落表现。

兴趣减退：对以往喜爱的活动失去兴趣或乐趣明显降低。例如原本热爱运动的人，初期可能不再愿意去运动健身；喜欢社交的人，也变得回避社交场合。儿童可能对原本喜欢的玩具、游戏不再关注；青少年可能不再热衷于以往热衷的兴趣班等。

认知方面

注意力不集中：患者在初期可能会出现注意力难以集中的情况，表现为难以专注于工作、学习任务。比如学生在上课听讲时容易走神，成年人在工作中处理文件等任务时频繁分心。研究发现，抑郁症初期患者的注意力持续时间较正常人明显缩短，大约只有正常人的60%左右。

记忆力下降：会出现近期记忆力减退的现象，比如经常忘记刚刚发生的事情，像儿童可能会忘记刚学过的简单知识点，成年人可能会忘记刚刚放置的物品位置等。

躯体方面

睡眠障碍：多数患者会出现睡眠问题，可能是入睡困难，躺在床上很长时间难以入眠；也可能是睡眠浅，容易被惊醒，之后难以再次入睡；还有部分患者表现为早醒，比平时提前醒来，且醒来后难以再入睡。儿童可能表现为夜间睡眠不安稳，频繁翻身等；青少年可能出现晚上熬夜但白天精神不佳，影响学习状态；成年人则可能因为睡眠问题导致白天疲劳、困倦，影响工作效率。例如有研究表明，约60%的抑郁症初期患者存在不同程度的睡眠障碍。

疲劳乏力：患者会感觉身体疲惫，即使没有进行大量体力活动也会有乏力感，觉得全身没劲，做事情提不起精神。儿童可能在日常活动中表现出比以往更易疲倦，比如走一段路就喊累；青少年可能在上学过程中出现课间也不想活动，总是想坐着休息的情况；成年人则可能在工作间隙频繁休息，难以持续高效工作。

其他方面

食欲改变：部分患者会出现食欲下降的情况，食量明显减少，对食物缺乏兴趣；但也有少数患者会出现食欲亢进，过度进食。儿童可能表现为吃饭时不积极，食量较以往减少；青少年可能出现突然暴饮暴食的情况，比如原本每餐吃半碗饭，初期可能一下子吃一碗多；成年人则可能因为情绪影响出现食欲的异常变化，影响体重等。有调查数据显示，约50%-60%的抑郁症初期患者存在食欲改变的情况。

自我评价降低：患者会无端地贬低自己，觉得自己一无是处，过分自责，总是看到自己的缺点而忽视优点。儿童可能会过度自责一些小的错误，比如考试没考好就觉得自己是个没用的孩子；青少年可能对自己的外貌、学习能力等方面过度贬低；成年人则可能对自己的工作表现、家庭角色等方面进行不合理的负面评价。

需要注意的是，抑郁症初期的表现可能因个体的年龄、性别等因素有所不同。比如女性在抑郁症初期可能更容易出现情绪方面的一些躯体化表现，而男性可能更倾向于以躯体疲劳等症状为主。如果出现上述相关表现且持续时间超过2周以上，建议及时寻求专业医生的帮助进行评估和诊断，以便早期干预治疗。