小孩低烧怎么办

小孩低热时需从多方面护理，要观察监测体温、一般状况，采取物理降温、调整环境，保证饮食水分，还需留意及时就医情况，新生儿低热更要谨慎且及时处理。

一、观察与监测

1.体温监测：密切关注小孩体温变化，可每隔1-2小时测量一次体温，了解体温波动情况。正常小儿腋下体温一般为36-37℃，低热是指体温在37.3-38℃之间。通过持续监测体温，能及时发现体温是持续上升还是逐渐下降等情况。

2.一般状况观察：留意小孩的精神状态、食欲、面色等。如果小孩精神状态尚可，能正常进食，面色无明显异常，可能病情相对较轻；若小孩精神萎靡、烦躁不安、食欲差或面色苍白等，需及时就医进一步评估。

二、物理降温措施

1.散热处理：适当减少小孩的衣物和被褥，穿着不宜过厚，以利于散热。比如小孩穿着过多过厚时，会影响身体热量散发，不利于体温下降，适当减少衣物能帮助身体通过辐射、对流等方式散热。

2.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位是人体的大血管走行处，血管丰富，通过温水擦浴可以利用水的蒸发作用带走热量。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般每个部位擦拭3-5分钟即可，避免小孩着凉。

3.使用退热贴：退热贴中的凝胶物质可以通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到局部降温的作用。将退热贴贴在小孩的额头等部位，方便简单，能在一定程度上缓解低热带来的不适。

三、环境调整

1.室内温度与湿度：保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。适宜的室内环境可以让小孩感觉舒适，有利于身体的自我调节。如果室内温度过高，会加重小孩身体的散热负担；湿度过低可能会导致小孩呼吸道黏膜干燥，不利于身体恢复。

2.通风换气：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，但要注意避免让小孩直接吹冷风。新鲜的空气有助于改善小孩的呼吸环境，促进身体的新陈代谢。

四、饮食与水分补充

1.保证水分摄入：鼓励小孩多喝温开水，以补充因发热而丢失的水分，防止脱水。发热会使小孩身体水分通过呼吸、皮肤蒸发等途径丢失增加，及时补充水分可以维持身体的正常代谢。可以少量多次给小孩喂水，比如每隔15-20分钟喂10-20毫升左右。

2.合理饮食：给予小孩清淡、易消化的饮食，如小米粥、面条等。发热时小孩的消化功能可能会受到一定影响，过于油腻或难以消化的食物可能会加重胃肠道负担。同时保证营养均衡，适当摄入富含维生素的蔬菜水果等，如苹果泥、胡萝卜汁等，有助于增强小孩的抵抗力，促进身体恢复。

五、及时就医的情况

如果小孩低热持续时间较长（超过3天）、体温持续上升、伴有其他症状如咳嗽加重、呕吐、腹泻、抽搐等情况，或者小孩是新生儿（出生28天内）出现低热，由于新生儿免疫力较弱，病情变化快，需立即带小孩就医，进行相关检查，如血常规等，以明确发热原因，进行针对性治疗。

特殊人群提示（以新生儿为例）

新生儿出现低热时，家长要格外谨慎。因为新生儿体温调节中枢发育不完善，病情变化往往比较隐匿。要注意观察新生儿的精神反应、吃奶情况等，一旦发现异常应及时就医，且在护理过程中要注意保暖适度，不能包裹过紧，同时保持室内环境适宜，避免交叉感染等情况发生。