儿童抽动障碍怎么办

儿童抽动障碍是起病于儿童或青少年期，以不自主抽动为特征的神经精神疾病，可通过心理行为治疗（包括支持性、认知行为、家庭治疗）、生活方式调整（作息规律、合理饮食、适度运动）干预，非药物干预不佳可药物治疗，治疗中对特殊人群需密切观察病情、关注心理并提供适宜生活护理。

一、认识儿童抽动障碍

儿童抽动障碍是一种起病于儿童或青少年时期，以不自主的、反复的、快速的一个或多个部位的运动抽动和/或发声抽动为主要特征的神经精神疾病。运动抽动常表现为眨眼、耸鼻、歪嘴、耸肩等；发声抽动可表现为清嗓子、咳嗽声、尖叫声等。其发病可能与遗传因素、神经生化因素、心理因素、环境因素等有关。

二、非药物干预措施

（一）心理行为治疗

1.支持性心理治疗：与患儿进行沟通交流，了解其心理状态，给予心理支持和安慰，让患儿感受到被理解和接纳，减轻其心理压力。例如，对于因抽动障碍产生自卑、焦虑情绪的患儿，通过耐心倾听其内心想法，给予正面引导，帮助患儿树立信心。

2.认知行为治疗：帮助患儿认识自身的抽动症状，学会应对抽动发作时的情绪和行为。比如，教导患儿在抽动发作时通过深呼吸等方式放松自己，转移注意力，减少因抽动带来的负面情绪影响。对于年龄稍大的儿童，可通过认知行为治疗纠正其对抽动症状的不合理认知，让患儿以更积极的心态面对疾病。

3.家庭治疗：家庭成员的支持和配合对患儿的治疗很重要。家长要了解抽动障碍的相关知识，避免对患儿的抽动行为过度关注、指责或批评，营造宽松、和谐的家庭氛围。同时，家长要监督患儿的生活作息，保证患儿有充足的睡眠，合理安排学习和娱乐时间，避免过度疲劳、精神紧张等诱发因素。

（二）生活方式调整

1.作息规律：保证儿童有规律的作息时间，每天睡眠时间要充足，学龄前儿童一般需要10-13小时睡眠时间，学龄儿童需要9-11小时睡眠时间。合理的作息有助于维持神经系统的正常功能，减轻抽动症状。

2.合理饮食：注意均衡饮食，保证营养摄入。多吃蔬菜水果，保证维生素、矿物质等的充足供应；适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等；减少食用含有添加剂、色素等的食品，以及辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重抽动症状。

3.适度运动：鼓励儿童进行适度的运动，如散步、慢跑、游泳、跳绳等。运动可以释放压力，改善神经系统功能，增强体质，但要注意避免过度运动导致疲劳。

三、药物治疗

如果非药物干预效果不佳，可考虑药物治疗，但需严格掌握用药指征。例如，对于严重影响生活和学习的抽动障碍患儿，可在医生评估后使用药物。常用药物如抗精神病药物等，但药物治疗需要在专业医生的指导下进行，医生会根据患儿的具体情况选择合适的药物及剂量，并密切监测药物的不良反应。

四、特殊人群注意事项

对于儿童抽动障碍患者，尤其是年龄较小的患儿，在治疗过程中要特别注意以下几点：一是家长要密切观察患儿的病情变化和药物不良反应，如出现异常情况及时与医生沟通。二是要关注患儿的心理状态，给予更多的关爱和心理疏导，避免因疾病产生心理创伤。同时，在生活护理方面，要根据儿童的年龄特点提供适合的生活环境和护理措施，确保患儿在安全、舒适的环境中接受治疗和康复。