男人早射该如何治疗好

早射的治疗方法包括行为治疗、心理治疗、药物治疗和手术治疗。行为治疗有动停训练法、功能性-性学疗法，需注意相关细节；心理治疗包含认知行为疗法和伴侣协同心理治疗，伴侣配合很重要；药物治疗有外用麻醉剂和5-羟色胺再摄取抑制剂，不同药物有不同使用注意事项；手术治疗可选阴茎背神经切断术，但有风险需严格评估后谨慎考虑。

功能性-性学疗法：包括渐进性肌肉松弛训练等，通过全身肌肉的放松来缓解紧张情绪，因为紧张往往会加重早射情况。训练时从脚部开始，依次向上放松肌肉，每天进行一定时间的训练，长期坚持有助于改善身心状态，进而对早射有一定改善作用。不同年龄的男性都可尝试，但年轻人可能更容易接受这种训练方式，因为他们身体柔韧性相对较好，学习放松技巧也更快。生活方式方面，保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会影响身体的神经内分泌调节，可能加重早射问题；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动有助于释放压力，改善身体机能，对改善早射有帮助。

心理治疗

认知行为疗法：帮助患者改变对性的错误认知，比如纠正过度紧张、焦虑认为自己性能力差等不合理信念。治疗师会与患者沟通交流，了解其心理状态和相关经历，通过引导让患者建立正确的性观念。对于有心理创伤经历导致早射的男性，可能需要更长时间的心理疏导来化解创伤影响。不同病史的患者，若有因过去失败性经历导致心理阴影的情况，认知行为疗法能针对性地帮助其重建信心。

伴侣协同心理治疗：伴侣在其中起到重要作用，伴侣要给予理解和支持，避免指责。通过伴侣与患者一起参与治疗，改善双方的性沟通模式。比如伴侣学习如何更好地与患者进行性方面的交流，营造放松舒适的性生活环境。对于有伴侣的早射男性，伴侣的配合至关重要，若伴侣不理解，继续指责，可能会加重患者的心理负担，导致早射情况更严重。

药物治疗

外用麻醉剂：如复方利多卡因凝胶等，性生活前涂抹在阴茎头部，通过麻醉作用降低阴茎头部的敏感度，从而延长射精时间。但要注意使用方法和剂量，避免涂抹过多导致阴茎过度麻木影响性生活质量。对于一些对药物吸收有个体差异的男性，可能需要尝试不同的使用量来找到合适的效果。

5-羟色胺再摄取抑制剂：如达泊西汀等，这类药物可以增加突触间隙5-羟色胺浓度，延长射精潜伏期。但不同男性服用后的反应不同，有些可能用药后效果明显，有些可能会有一定的副作用，如头晕、恶心等。在使用时要遵循医生的建议，根据自身情况选择是否使用该类药物。特殊人群方面，老年人使用时要更谨慎，因为老年人的身体代谢等功能有所下降，药物副作用可能更易显现；有心血管疾病病史的男性使用这类药物时，要评估心血管风险，因为部分药物可能对心血管系统有一定影响。

手术治疗

阴茎背神经切断术：通过切断部分阴茎背神经来降低阴茎敏感度，但该手术存在一定风险，如可能导致阴茎勃起功能障碍、感觉减退等并发症，所以目前并不是首选的治疗方法，只有在其他治疗方法无效且经过严格评估后才会考虑。对于考虑进行该手术的男性，要充分了解手术的风险和可能的并发症，权衡利弊后再做决定。