孩子老忍不住咬手指头是怎么回事

孩子咬手指头可能由生理、心理、缺乏微量元素、口腔卫生等因素引起，可通过转移注意力、营造良好心理环境、检查微量元素、保持口腔卫生等方式应对。

一、生理因素

1.牙齿生长：孩子在乳牙萌出阶段，牙龈会有瘙痒感，可能通过咬手指头来缓解这种不适。一般3-6个月的婴儿开始乳牙萌出，到2岁半左右20颗乳牙基本出齐，此阶段孩子咬手指头的情况较为常见。

2.神经系统发育不完善：幼儿的神经系统发育尚不成熟，对肌肉的控制能力有限，可能会出现不自主咬手指头的情况，随着年龄增长，神经系统逐渐发育完善，这种现象会有所改善。

二、心理因素

1.焦虑紧张情绪：当孩子处于焦虑、紧张的状态时，比如换新环境、与家人分离、面临较大的学习压力（虽低龄儿童可能压力来源不同，但也可能因陌生情境等产生），可能会通过咬手指头来舒缓情绪。例如刚上幼儿园的孩子，对新环境不适应，可能会频繁咬手指头。

2.无聊打发时间：低龄儿童如果闲暇时间较多，又没有合适的玩具等进行娱乐活动时，可能会不自觉地咬手指头，将其作为一种打发时间的方式。比如年龄较小、课余时间丰富的学龄前儿童。

三、缺乏微量元素

1.缺铁：研究表明，体内缺铁可能会影响孩子的神经功能，导致孩子出现异食癖等情况，其中就包括咬手指头。通过检测血清铁、铁蛋白等指标可以判断是否缺铁，血清铁正常范围一般是10.7-31.3μmol/L，铁蛋白正常范围儿童是12-150μg/L等。

2.缺锌：锌元素对孩子的生长发育、味觉等有重要作用，缺锌时孩子可能会出现食欲减退、异食癖等表现，咬手指头也可能是其中一种异食表现。血清锌正常范围儿童是10.0-20.0μmol/L左右。

四、口腔卫生问题

如果孩子口腔卫生不佳，存在龋齿、口腔溃疡等问题，口腔内会有不适感，孩子可能会通过咬手指头来缓解口腔内的不适，但这往往是继发于口腔问题的行为。例如有龋齿的孩子，牙齿龋坏部位可能会刺激周围组织，导致孩子想要通过咬手指头等方式来转移注意力或缓解局部不适。

应对建议

1.转移注意力：当发现孩子咬手指头时，家长可以通过给孩子提供合适的玩具，如色彩鲜艳、有趣的积木、拼图等，吸引孩子的注意力，让孩子逐渐减少咬手指头的行为。对于低龄儿童，家长可以陪孩子做一些互动游戏，如玩拍手歌等，转移其注意力。

2.营造良好心理环境：家长要给孩子创造温馨、稳定的生活环境，减少孩子的焦虑情绪。对于刚入园的孩子，家长要多与老师沟通，了解孩子在园情况，帮助孩子适应新环境；平时多陪伴孩子，给予孩子足够的关爱，让孩子心理上有安全感。

3.检查微量元素：如果怀疑孩子是因缺乏微量元素导致咬手指头，家长可以带孩子到医院进行微量元素检测，根据检测结果在医生指导下进行相应的补充。但需注意，补充微量元素要科学合理，不能盲目自行给孩子补充。

4.保持口腔卫生：家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。定期带孩子到口腔科检查口腔情况，及时发现和处理龋齿、口腔溃疡等口腔问题，以减少因口腔不适导致孩子咬手指头的情况。