小孩肚子受凉呕吐怎么办

小孩肚子受凉呕吐时，要及时调整衣物与环境温度，适当调整饮食，可进行腹部保暖按摩，密切观察病情变化，婴儿和有既往胃肠道疾病史的小孩需特殊注意，若呕吐频繁等异常及时就医。

一、及时调整衣物与环境温度

小孩肚子受凉呕吐时，首先要关注孩子的保暖情况。可以适当给孩子增添衣物，比如穿上厚一点的上衣、裤子，尤其要注意腹部的保暖，可给孩子穿上肚兜或者盖上小被子护住肚子。同时，室内温度也很重要，要保持室内温度在25℃-28℃左右，避免孩子再次受到冷空气刺激加重呕吐症状。

二、适当调整饮食

1.暂时禁食：在孩子刚出现肚子受凉呕吐后的短时间内，比如1-2小时内，要让孩子的胃肠道得到休息，暂时不要进食任何食物，包括水。这样可以减轻胃肠道的负担，防止继续刺激胃肠道导致呕吐加剧。

2.少量多次补水：待孩子呕吐缓解后，可以少量多次给孩子喝一些温水，每次喝10-20ml左右，每隔10-15分钟喝一次。这样可以防止孩子脱水，同时也能慢慢缓解胃肠道因受凉引起的不适。如果孩子不排斥，也可以给孩子喝一些温的米汤，米汤容易消化，还能补充一定的能量。

三、腹部保暖按摩

1.腹部热敷：可以用温水袋给孩子热敷腹部，水温不宜过高，以40℃-50℃为宜，将温水袋用毛巾包裹后放在孩子腹部，每次热敷10-15分钟，注意观察孩子皮肤情况，避免烫伤。热敷可以促进腹部血液循环，缓解因受凉引起的胃肠道痉挛，从而减轻呕吐症状。

2.腹部按摩：在孩子腹部温度适宜后，可以给孩子进行腹部按摩。以孩子肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩孩子腹部，按摩力度要适中，每次按摩5-10分钟。顺时针按摩可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解肚子受凉引起的不适。但要注意，如果孩子呕吐比较频繁或者伴有腹痛剧烈等情况，不要盲目进行按摩，应及时就医。

四、观察病情变化

要密切观察孩子的病情变化，包括呕吐的次数、呕吐物的性状、精神状态、体温等情况。如果孩子呕吐次数频繁，比如1小时内呕吐3次以上，或者呕吐物中含有胆汁、血液，或者孩子出现精神萎靡、发热（体温超过38.5℃）、腹痛加剧等情况，应及时带孩子到医院就诊，排查是否有其他疾病引起的呕吐，比如急性胃肠炎等，避免延误病情。

五、特殊人群注意事项

对于年龄较小的婴儿，由于其胃肠道功能更脆弱，在肚子受凉呕吐时要更加谨慎护理。在保暖方面，要特别注意头部、脚部的保暖，因为婴儿头部散热较多，脚部离心脏较远容易受凉。在饮食调整上，婴儿的喂养要更加小心，补水时如果是母乳喂养的婴儿，可以适当增加喂养的频率，但每次喂养量要减少；如果是配方奶喂养的婴儿，要按照正确比例冲泡奶粉，且暂时不要更换奶粉品牌等。如果婴儿出现呕吐情况，要及时清理口腔呕吐物，防止窒息。对于有既往胃肠道疾病史的小孩，肚子受凉后更容易出现呕吐反复等情况，护理时要更加仔细，一旦出现异常要及时就医，并且在就医时要向医生详细告知孩子既往胃肠道疾病的情况。