焦虑恐惧症的症状表现

情绪方面有持续过度担忧及恐惧情绪频繁发作；身体方面有自主神经功能紊乱（心血管系统心悸、呼吸系统呼吸急促、消化系统食欲减退或消化不良）和肌肉紧张；行为方面有回避行为及坐立不安。

过度担忧：焦虑恐惧症患者会出现持续且过度的担忧，这种担忧往往没有明确的对象或固定的内容，但却萦绕于心。例如，儿童可能会毫无缘由地担心自己或家人的安全等；成年女性可能会过度担忧工作中的各种小细节是否会出现差错等，这种担忧可能会持续数周甚至数月，严重影响日常生活和工作学习。

恐惧情绪频繁发作：会突然产生强烈的恐惧情绪，这种恐惧往往是没有现实危险依据的。比如特定恐惧症患者可能会在面对特定物体（如蜘蛛、高处等）时，瞬间出现极度恐惧的情绪，像有患者看到蜘蛛图片就会立刻心跳加速、呼吸急促，陷入强烈的恐惧之中；社交恐惧症患者在社交场合会频繁出现恐惧，担心自己被他人审视、批评等，从而产生强烈的不安感。

身体方面的症状表现

自主神经功能紊乱

心血管系统：可出现心悸、心慌的症状，心跳会明显加快，有的患者心率可达到100次/分钟以上，儿童可能表现为莫名的烦躁不安、哭闹等，因为儿童表达能力相对较弱，可能更多通过躯体症状来体现。成年男性可能在面临一些压力情境时更容易出现心悸症状，且持续时间可能较长。

呼吸系统：会有呼吸急促的表现，感觉空气不够用，需要大口喘气，严重时可能会出现呼吸困难。例如，焦虑发作时患者可能会觉得胸口发闷，呼吸频率加快，儿童可能会表现为呼吸时胸廓起伏较大等。

消化系统：出现食欲减退或消化不良的情况，有的患者会不想吃饭，儿童可能会表现为挑食、食量明显减少等，成年女性可能因为情绪影响导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适，且这种消化系统的症状可能会随着焦虑情绪的波动而加重或缓解。

肌肉紧张：全身肌肉会处于紧张状态，尤其是颈部、肩部、背部的肌肉。患者会感觉这些部位僵硬、酸痛，儿童可能会表现为不愿意活动身体，总是保持一种比较僵硬的姿势，成年男性可能因为日常工作压力大，本身肌肉就容易紧张，再加上焦虑情绪会进一步加重这种肌肉紧张的程度。

行为方面的症状表现

回避行为：为了避免恐惧情绪的发作，患者会采取回避行为。比如特定恐惧症患者会回避接触恐惧的物体或情境，像恐高的人会避免去高处，包括高楼、山顶等；社交恐惧症患者会回避社交场合，不愿意参加聚会、演讲等活动，儿童可能会回避去一些让他们感到不安的场所，如人多的超市等，成年女性可能会因为社交恐惧而减少与同事的交流互动等。

坐立不安：患者常常会不停地来回走动、坐立难安，无法保持安静的状态。儿童可能会在座位上扭来扭去，成年男性可能会在办公室里频繁地起身又坐下，这种行为表现是焦虑情绪在行为上的一种外在体现，由于焦虑导致身体处于一种无法放松的状态，从而通过坐立不安来释放部分紧张情绪。