如何知道男孩子进入青春期了

青春期男孩子有睾丸和阴茎增大、变声、长胡须腋毛阴毛等第二性征变化，还有身高突增、体重增加等身高体重变化，以及汗腺皮脂腺分泌增加、肌肉发育等其他身体变化，家长要关注孩子身体变化情况，孩子自身要了解正常生理变化并保持健康生活方式。

睾丸和阴茎增大：青春期男性的睾丸首先开始发育，通常睾丸容积会逐渐增大，随后阴茎也会逐渐增长增粗。一般来说，睾丸容积达到12毫升以上往往提示进入青春期，这是男性生殖系统发育的重要标志，与体内性激素水平变化密切相关，性激素的分泌启动了生殖系统的发育进程。

变声：男孩子进入青春期后，喉部会逐渐发育，声带变长变宽，声音会变得低沉、沙哑，这是由于雄激素作用于喉部发声结构所致，通常在12-15岁左右比较明显，是青春期在声音方面的典型变化表现。

长胡须、腋毛和阴毛：随着雄激素水平的升高，男孩子会逐渐长出胡须，一般从口唇周围开始，然后逐渐向面颊、下巴等部位蔓延；同时腋毛和阴毛也会开始生长，阴毛通常先出现在阴囊和大腿根部，然后逐渐向会阴部及其他部位扩展，这些都是雄激素作用于相应部位毛囊的结果，标志着第二性征的进一步发育。

身高和体重的变化

身高突增：青春期是生长发育的第二个高峰期，男孩子会出现身高的快速增长，一般每年身高可增长7-10厘米左右，这主要是因为生长激素等多种激素协同作用，促进长骨的生长，使得骨骼迅速变长，身高出现突增现象，通常发生在11-13岁左右开始，持续数年。

体重增加：在身高突增的同时，体重也会明显增加，这是因为身体各组织器官包括肌肉、骨骼等的发育以及脂肪等的积累，体重增加的幅度因人而异，但一般会有较为明显的体重上升趋势，与身体整体的生长发育需求相适应，是身体全面发育的一个体现。

其他身体变化

汗腺和皮脂腺分泌增加：青春期男孩子的汗腺和皮脂腺分泌会增多，所以容易出现多汗、长痤疮等情况，这是由于雄激素刺激了汗腺和皮脂腺的发育，导致其功能活跃，分泌旺盛，痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化等多种因素相关，是青春期常见的皮肤变化。

肌肉发育：男孩子进入青春期后，肌肉会逐渐发达，力量有所增强，这也是雄激素作用的结果，使得身体的运动能力等方面发生变化，为未来的身体活动等提供基础，肌肉的发育会随着青春期的进程逐渐明显，表现为身体的线条逐渐变得更具男性化特征。

对于家长来说，要关注男孩子这些身体变化的时间和程度等情况，如果发现男孩子在8岁之前就出现明显的第二性征发育等情况，可能提示性早熟，需要及时就医；如果在14岁之后还没有明显的青春期发育迹象，也需要就医检查，排除发育异常等情况。同时，处于青春期的男孩子自身也应该了解这些正常的生理变化，以正确的心态面对身体的改变，保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适当运动等，促进健康的青春期发育。