六个月宝宝发烧吃什么水果好

六个月宝宝发烧时适合吃苹果、橙子、香蕉等水果，食用需注意制成合适形式、适量、观察过敏反应和水果温度，若发烧伴严重胃肠道症状要谨慎，发烧严重或持续不退需及时就医，水果仅作辅助营养补充不能替代医疗治疗。

一、适合六个月宝宝发烧时吃的水果种类及原因

（一）苹果

苹果富含维生素C等营养成分。维生素C具有一定的抗氧化等作用，有助于增强宝宝的抵抗力。而且苹果可以做成苹果泥给宝宝食用，质地相对较软，便于六个月宝宝消化吸收。例如有研究表明，苹果中的某些成分对维持宝宝身体的正常生理功能有积极意义，在宝宝发烧期间适当摄入苹果泥等形式的苹果，能为宝宝补充一定营养。

（二）橙子

橙子含有丰富的维生素C，其含量相对较高。维生素C有助于促进机体的免疫功能，对于发烧的宝宝来说，适当补充维生素C可能对身体恢复有一定帮助。可以将橙子榨汁后，经过适当稀释给宝宝饮用，但要注意温度适宜，避免过凉刺激宝宝胃肠道。不过需要注意的是，在给宝宝尝试新的水果时，要观察宝宝是否有过敏等反应。

（三）香蕉

香蕉是一种容易消化的水果，富含钾等矿物质。六个月宝宝发烧时可能会有水分丢失等情况，香蕉中的钾可以在一定程度上补充因发烧可能导致的电解质流失。可以将香蕉制成香蕉糊，喂给宝宝。香蕉糊质地细腻，不会给宝宝尚未发育完善的胃肠道带来过重负担。

二、给六个月宝宝吃水果的注意事项

（一）食用方式

要将水果制成适合六个月宝宝食用的形式，如苹果泥、香蕉糊、稀释后的橙子汁等。因为六个月宝宝的咀嚼和消化功能还不完善，不能直接给宝宝吃整个的水果，以免引起呛噎等危险情况。

（二）适量原则

虽然水果对发烧的宝宝有一定好处，但也要注意适量。不能一次性给宝宝吃过多水果，以免引起胃肠道不适，如腹泻等。可以根据宝宝的食量，每次少量喂食，观察宝宝的反应后再决定是否继续添加。

（三）观察过敏反应

在给宝宝添加新的水果时，要密切观察宝宝是否有过敏现象，如皮肤是否出现皮疹、是否有呕吐、腹泻等症状。因为六个月宝宝的免疫系统相对还比较脆弱，有可能对某些水果成分产生过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止食用该水果，并及时就医。

（四）水果温度

给宝宝吃的水果温度要适宜，不宜过凉。过凉的水果可能会刺激宝宝的胃肠道，引起胃肠道痉挛等不适，一般建议将水果放置在室温下或适当温热后再给宝宝食用。

三、特殊情况考虑

如果六个月宝宝发烧同时伴有严重的胃肠道症状，如频繁呕吐、腹泻等，在选择水果时要更加谨慎。可能需要暂时避免给宝宝吃水果，先以补充水分等基础护理为主，待宝宝胃肠道症状缓解后再逐步考虑添加适合的水果。同时，如果宝宝发烧情况较为严重或持续不退，应及时就医，水果只能作为辅助的营养补充，不能替代正规的医疗治疗。