扁桃体肿大中医按摩的穴位

合谷、少商、尺泽、天突等常用穴位的位置、操作方法，还提及按摩注意事项，包括操作环境与手法及禁忌人群，同时说明按摩可作为辅助疗法，需与饮食调理等配合，且不能替代正规医疗诊断和主要治疗。

一、常用穴位及操作方法

（一）合谷穴

1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.操作方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，每次按压3-5分钟，双侧交替进行。合谷穴有疏风解表、行气活血的作用，对于扁桃体肿大引起的咽喉肿痛等症状有一定缓解作用。儿童操作时要注意力度适中，因为儿童皮肤娇嫩，避免过度用力造成不适。

（二）少商穴

1.位置：少商穴位于手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

2.操作方法：用拇指和食指轻捏少商穴，以揉按为主，每次揉按1-2分钟，频率适中。少商穴为肺经井穴，按摩少商穴可起到清热利咽的功效，对扁桃体肿大相关的咽喉不适有改善作用。儿童操作时需由家长轻柔操作，防止损伤患儿皮肤。

（三）尺泽穴

1.位置：尺泽穴位于肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

2.操作方法：用拇指指腹按揉尺泽穴，每次按揉3-5分钟。尺泽穴有清肺泻火、通络止痛的作用，对扁桃体肿大伴有肺热表现（如咳嗽、咳痰色黄等）有一定的调理作用。对于儿童，家长要准确找到穴位位置后轻柔按揉。

（四）天突穴

1.位置：天突穴位于颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。

2.操作方法：用食指和中指的指腹轻轻按揉天突穴，按揉时力度要轻柔，避免用力过猛刺激气管引起不适，每次按揉1-2分钟。天突穴有宣通肺气、消痰止咳的功效，对扁桃体肿大导致的呼吸不畅、咽喉异物感等有一定缓解作用。儿童操作时更要注意轻柔，因为儿童气道较窄，刺激不当可能引起不适。

二、按摩注意事项

（一）操作环境与手法

按摩应在温暖、安静的环境中进行，操作时手法要轻柔、均匀、持久、有力。对于不同年龄的人群，手法力度需调整。儿童皮肤薄嫩，骨骼肌肉发育不完善，手法宜轻；成年人可适当增加力度，但也以患者能耐受为宜。

（二）禁忌人群

1.皮肤破损、有感染病灶处的局部不宜进行按摩。

2.患有严重心脑血管疾病、出血性疾病等严重基础疾病的人群，按摩需谨慎，应在医生指导下进行，因为按摩可能会引起身体应激反应，加重病情。

3.处于妊娠期的女性，尤其是腹部、腰骶部等部位的按摩需格外谨慎，避免引起宫缩等不良后果。

三、与其他疗法的配合

按摩扁桃体肿大相关穴位可作为辅助疗法，可与饮食调理配合。如让患儿多吃清热解毒、利咽的食物，如绿豆汤、苦瓜等。同时要注意让患儿多休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓，对于有基础疾病的患儿，要积极治疗原发病，按摩作为辅助手段不能替代正规的医疗诊断和主要治疗。