宝宝支气管炎咳嗽食疗是什么

针对宝宝支气管炎咳嗽有梨汤类（如雪梨川贝汤、冰糖雪梨汤）、百合类（如百合粥）、萝卜类（如萝卜蜂蜜水）等食疗方，食用时要注意宝宝个体差异，观察反应，且食疗仅辅助，不替代医疗，还需保证宝宝休息和适宜室内湿度。

一、梨汤类食疗方

1.雪梨川贝汤：雪梨具有清热润肺的作用，川贝有止咳化痰的功效。将雪梨洗净，去皮去核，切成小块，与川贝一起放入锅中，加适量水炖煮。一般来说，雪梨1-2个，川贝3-5克，炖煮至雪梨软烂即可。对于宝宝支气管炎咳嗽，雪梨的清热能缓解肺部燥热，川贝的止咳成分有助于减轻咳嗽症状。但要注意，月龄较小的宝宝吞咽能力较弱，炖煮后的雪梨需要适当研磨成泥状再喂食，避免呛咳。

2.冰糖雪梨汤：冰糖能起到调味作用，同时也有一定的润肺功效。取雪梨1-2个，去皮切块，加入适量冰糖，加水炖煮。冰糖的量可根据宝宝口味适当调整，一般放5-10克左右。雪梨中的水分能补充宝宝因咳嗽流失的水分，冰糖雪梨汤口感相对较好，宝宝较易接受。不过，1岁以下宝宝应避免过多食用冰糖，防止引起龋齿等问题，可以适当减少冰糖用量或用少量蜂蜜替代（1岁以上宝宝可考虑）。

二、百合类食疗方

1.百合粥：百合有润肺止咳、清心安神的作用。将百合洗净，与大米一起煮粥，大米量为50-100克左右，百合用量10-15克。先将大米煮至半熟，再加入百合继续煮至粥熟。宝宝食用百合粥可以帮助缓解支气管炎引起的咳嗽，百合中的营养成分对宝宝的肺部健康有一定益处。但要注意，煮粥时百合需煮烂，方便宝宝消化吸收，而且对于过敏体质的宝宝，食用前需确认是否对百合过敏。

三、萝卜类食疗方

1.萝卜蜂蜜水：萝卜有下气、消食、润肺的功效，蜂蜜有润肺止咳的作用。取白萝卜1个，洗净切丝，放在碗中，加入适量蜂蜜，放置一段时间后，萝卜会渗出水分，与蜂蜜混合。一般白萝卜用量为1/3-1/2个，蜂蜜用量5-10克（1岁以上宝宝适用）。萝卜蜂蜜水对于宝宝支气管炎咳嗽有一定的缓解作用，萝卜的成分能减轻呼吸道的炎症反应，蜂蜜的润肺能舒缓咳嗽。但1岁以下宝宝绝对不能食用蜂蜜，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。

四、其他注意事项

在给宝宝尝试食疗方时，要注意观察宝宝的反应。如果宝宝咳嗽症状没有缓解甚至加重，应及时就医。同时，食疗只能起到辅助缓解的作用，不能替代正规的医疗治疗。而且不同宝宝的体质不同，对食物的接受程度和反应也不一样，在选择食疗方时要充分考虑宝宝的个体差异。另外，保证宝宝充足的休息和适当的室内湿度也很重要，室内湿度保持在50%-60%左右，有利于缓解宝宝呼吸道的不适，辅助食疗方更好地发挥作用。