老公硬不起来该怎么办

男性勃起功能受心理状态显著影响，夫妻应加强沟通营造支持氛围，鼓励老公参与放松训练，必要时寻求专业心理医生帮助；生理性因素需及时就医全面检查如性激素六项、阴茎血管超声等明确病因并遵医嘱治疗；要戒烟限酒、适度进行有氧运动、保证充足睡眠；患有糖尿病、高血压等基础疾病的男性需积极控制基础病，定期复诊监测指标变化，密切关注自身勃起功能表现并及时与医生沟通调整方案以综合改善勃起功能问题。

一、心理因素影响及应对：男性勃起功能受心理状态影响显著，如长期处于工作压力大、焦虑、抑郁等情绪中易引发勃起功能障碍。夫妻间应加强沟通交流，营造支持性的家庭氛围，共同面对问题。可鼓励老公参与放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解心理压力，必要时建议寻求专业心理医生帮助，通过心理疏导等方式改善心理状态，促进勃起功能恢复。二、生理性因素排查与处理：生理性原因涵盖多方面，血管性因素中动脉粥样硬化等可致阴茎供血不足，神经性因素如中枢或外周神经损伤会影响勃起神经传导，内分泌因素包括睾酮水平低下等。需及时就医进行全面检查，例如性激素六项检测以评估内分泌情况，阴茎血管超声检查了解阴茎血管供血状况等，明确具体生理性病因后，遵医嘱采取相应治疗措施。三、生活方式调整：健康的生活方式对勃起功能至关重要。应戒烟限酒，烟草中的尼古丁等会损伤血管内皮，酒精可影响神经功能和内分泌；适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，有助于促进血液循环；保证充足睡眠，每晚睡眠时长保持7-8小时，良好的睡眠利于身体各项机能恢复，包括性功能相关的生理调节。四、基础疾病管理与干预：某些基础疾病会影响勃起功能，像糖尿病可导致血管和神经病变，高血压会影响阴茎血流。患有此类疾病的男性需积极控制基础病，糖尿病患者要通过合理饮食、规律运动及规范用药等控制血糖水平，将糖化血红蛋白等指标控制在目标范围内；高血压患者需遵循医嘱规范服用降压药物，使血压稳定在正常范围，以减少基础疾病对勃起功能的不良影响。对于特殊人群，如有基础疾病的老公，要更加注重基础病的长期规范管理，定期复诊监测相关指标变化，在生活中密切关注自身勃起功能表现，若有异常及时与医生沟通，调整治疗方案，充分体现人文关怀的同时保障医疗措施的科学性，确保从多方面综合改善勃起功能问题。