冬天孩子发烧怎么物理降温

孩子发烧时可通过温水擦浴（用32-34℃温水擦额头、颈部等部位，注意新生儿和小婴儿力度轻柔）、减少衣物和被褥（穿轻薄透气棉质衣物，注意新生儿保暖）、使用退热贴（贴额头等部位，观察皮肤敏感孩子有无过敏）、多喝温水（补充水分防脱水，注意新生儿喂奶情况）来降温。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位。这些部位有丰富的血管，通过水分蒸发可以带走热量。一般擦拭时间为5-10分钟。

2.年龄与特殊情况考虑：对于新生儿和小婴儿，皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔。因为新生儿体温调节中枢发育不完善，过度擦拭可能引起体温过度下降或皮肤损伤。而较大的孩子可以适当增加擦拭面积和时间，但也要观察孩子的反应，若出现寒战、面色苍白等情况应立即停止。

二、减少衣物和被褥

1.操作方法：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被褥。可以适当减少衣物，穿着轻薄、透气的棉质衣物，有利于散热。比如，原本穿着厚毛衣厚外套的孩子，可以换成薄的纯棉内衣。

2.年龄与特殊情况考虑：新生儿的体温调节能力差，减少衣物时要注意保暖，避免着凉，但也不能包裹过紧。可以根据室内温度和孩子的情况灵活调整，如室内温度适宜时，给新生儿解开包被，只穿轻薄的睡衣。

三、使用退热贴

1.原理与方法：退热贴中的成分可以通过凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用。将退热贴贴在孩子的额头、太阳穴等部位。一般可以持续使用4-8小时。

2.年龄与特殊情况考虑：所有年龄段的孩子都可以使用退热贴，但对于皮肤敏感的孩子，要注意观察贴敷部位是否有红肿、瘙痒等过敏反应。如果出现过敏情况，应立即取下退热贴。

四、多喝温水

1.作用与方法：让孩子多喝温水，一方面可以补充因发热散失的水分，防止脱水；另一方面，通过孩子排尿也可以带走一部分热量。鼓励孩子少量多次饮水。

2.年龄与特殊情况考虑：新生儿要注意喂奶的频率和量，避免一次喂过多导致呛奶。较大的孩子可以自主饮水，但也要根据孩子的意愿和实际情况来喂养，保证摄入足够的水分。