儿童慢性肌腱炎怎么办

儿童慢性肌腱炎需专业医师经病史询问、体格检查及必要影像学检查明确诊断评估以制定个体化方案，非药物干预包括避免加重活动让肌腱休息、急性期适当冷敷、急性期后热敷及专业指导下的康复锻炼，若非药物干预效果不佳可考虑医生评估下的局部注射抗炎药物治疗，治疗时需充分考虑儿童生长发育特殊性，注意物理治疗温度控制、康复锻炼强度及医疗干预的安全规范以保障儿童健康安全。

一、评估诊断

儿童慢性肌腱炎首先需由专业医师通过详细病史询问（了解症状持续时间、活动相关诱因等）、体格检查（观察肌腱部位有无肿胀、压痛等表现）以及必要时结合超声、磁共振成像（MRI）等影像学检查明确诊断，评估肌腱损伤程度及炎症状态，以制定个体化治疗方案。

二、非药物干预

1.休息与制动：避免导致肌腱炎加重的过度活动，让受伤肌腱充分休息，防止炎症进一步恶化。例如，若儿童因过度运动引发手部肌腱炎，应减少相关剧烈运动。

2.物理治疗：

冷敷：在急性期（一般指症状出现初期24~48小时内）可适当冷敷，每次15~20分钟，每日数次，通过降低局部温度减轻炎症反应和疼痛，但需注意避免冻伤儿童皮肤。

热敷：急性期过后（通常48小时后），可采用热敷，促进局部血液循环，帮助炎症消退，温度以儿童能耐受为宜，避免烫伤。

康复锻炼：在专业康复师指导下进行针对性的肌腱拉伸与力量训练，逐步恢复肌腱的柔韧性和力量，但要遵循循序渐进原则，避免过度用力加重损伤。

三、医疗干预

若非药物干预效果不佳，可考虑在医生评估下采取医疗干预措施，如局部注射抗炎药物（需由专业医生操作，严格掌握适应证与禁忌证），但需谨慎选择，优先考虑对儿童生长发育影响较小的治疗方式。

四、特殊人群提示

儿童处于生长发育阶段，治疗时需充分考虑其特殊性。例如，在物理治疗中，冷敷、热敷的温度控制要精准，避免因温度不当对儿童皮肤及组织造成损伤；康复锻炼要依据儿童年龄、体能等调整强度，确保安全且有效；医疗干预时严格遵循儿科用药及治疗的安全规范，避免使用可能影响儿童生长发育的不恰当治疗手段，始终以保障儿童健康与安全为首要原则。